5 Manfaat Rutin Berkebun di Akhir Pekan bagi Kesehatan Tubuh Menurut Pakar

Pratitis Nur Kanariyati | Beautynesia
Sabtu, 01 Aug 2026 11:00 WIB
Manfaat berkebun/Foto: Magnific.com/Senivpetro

Beauties, tahu nggak kalau ternyata menerapkan kebiasaan berkebun di akhir pekan dapat memberikan segudang manfaat bagi kesehatan. Berkebun sering jadi pilihan healing yang low budget, tapi tetap seru dan menyehatkan.

Beberapa pakar dan studi ilmiah telah sama-sama sepakat bahwa berkebun dapat memberikan dampak positif terhadap tubuh. Manfaat itu dapat memengaruhi kesehatan mental hingga fisik seseorang.

Berikut ini lima manfaat berkebun bagi kesehatan tubuh jika dilakukan secara konsisten. Yuk, simak!

(ria/ria)