6 Jenis Essential Oil dan Manfaatnya untuk Sehari-hari, Cek Ada Favoritmu Nih Beauties?

Setelah seharian beraktivitas, pasti setiap orang ingin rehat sejenak. Baik membaca buku, menonton film, hingga duduk-duduk santai sambil menikmati harumnya aroma terapi.

Berbicara soal aromaterapi, wewangian tersebut dipercaya mampu meredakan kecemasan dan depresi, meningkatkan kualitas tidur, hingga meningkatkan kualitas hidup bagi penderita penyakit kronis.

Aromaterapi sendiri merupakan terapi dengan menggunakan wewangian yang menenangkan dan menyegarkan. Selain itu, aromaterapi tidak bisa lepas dari yang namanya essential oil.

Essential oil merupakan minyak aroma yang terbuat dari ekstrak tanaman dan buah-buahan. Untuk mengenal lebih jauh, berikut daftar 6 jenis essential oil dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh, seperti yang dilansir dari berbagai sumber. Simak yuk!

1. Aroma Lavender

Aroma Lavender/foto: pinterest.com/etsy_UK

Aroma lavender merupakan aromaterapi favorit sepanjang masa. Selain itu, aroma ini juga sangat cocok untuk anak-anak.

Hal ini dikarenakan baunya yang cenderung soft dan menenangkan. Manfaat essential oil dengan aroma lavender adalah mengurangi stres, gangguan kecemasan, membuat tidur semakin nyenyak, relaksasi otot, mengurangi gigitan serangan, hingga mengurangi gatal-gatal pada kulit.

2. Aroma Daun Teh

Daun Teh/Foto: Freepik.com

Essential oil yang baunya nggak kalah soft dan calming adalah aroma daun teh. Pasalnya, pengguna akan serasa dibawa menikmati harumnya aroma teh di pagi hari sebelum diseduh.

Nama lain dari aroma daun teh ini adalah Melaleuca. Di masa lampau, minyak aroma teh ini digunakan oleh suku Aborigin di Australia untuk mengobati luka. Saat ini, kegunaan minyak terapi teh ini antara lain menghilangkan jerawat, mengurangi gigitan serangga, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, anti-mikroba, anti-bakteri, anti-jamur, hingga anti-virus.

3. Aroma Peppermint

aroma peppermint/foto: pinterest.com/Maple Holistics

Wewangian satu ini memiliki aroma yang cukup kuat menusuk hidung. Sehingga sangat cocok untuk orang dewasa.

Karena berasal dari ekstrak rempah-rempah, nggak heran jika fungsinya bagi tubuh sangatlah banyak. Mulai dari meredakan mual, meredakan sakit kepala, mengurangi nyeri otot, hingga serta memberi energi tambahan bagi tubuh.

4. Aroma Lemon

Lemon/Foto: Freepik.com/Dashu83

Salah satu aroma ekstrak buah favorit adalah aroma lemon. Baunya sangatlah khas yaitu kecut-kecut manis, tapi menyegarkan. Di lain sisi, aroma lemon juga dipercaya menjadi mood booster loh! Adapun fungsi lainnya seperti meningkatkan kekebalan tubuh, anti-oksidan, mengurangi stres, hingga menjaga kekebalan tubuh.

5. Aroma Serai

aroma serei/foto: pinterest.com/eBay.co.uk

Serai termasuk ke dalam kategori wewangian rempah favorit. Walaupun baunya sangat kuat, tapi wewangian ini bisa membuat siapapun merasa lebih tenang dan lega. Manfaat wewangian ini antara lain anti mikroba, penolak serangga, hingga anti-virus.

6. Aroma Jahe

aroma jahe/foto: pinterest.com/Desert Naturals

Siapa sih yang nggak suka sama kehangatan saat meminum seduhan jahe? Nah, hal ini juga akan dirasakan oleh pengguna essential oil jahe.

Wewangian ini sama dengan wewangian rempah lainnya yang cenderung kuat aromanya dan memberikan sensasi hangat saat dioleskan di kulit. Adapun manfaatnya berupa meredakan rasa sakit, meredakan mual, hingga menambah sistem imun kekebalan tubuh.

Nah itulah enam essential oil yang kaya akan manfaatnya bagi tubuh sehari-hari. Kamu suka wewangian nomor berapa nih, Beauties?

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!