7 Tanda Kamu Cerdas Secara Mental Menurut Ilmu Psikologi

2. Mudah Berempati dengan Orang Lain

Mudah Berempati dengan Orang Lain/Foto: Pexels.com/ Q. Hưng Phạm

Orang yang memiliki kecerdasan mental, biasanya memiliki empati terhadap orang lain. Sudah menjadi sifat orang yang cerdas untuk pandai terhubung dengan orang lain. Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Intelligence, anak-anak yang sangat cerdas cenderung lebih empatik daripada yang lain karena mereka lebih peka terhadap isyarat emosional.

Namun demikian, berempati dengan orang lain tidak selalu merupakan anugerah yang luar biasa. Merasakan begitu banyak hal dan memberi begitu banyak kepada orang lain bisa melelahkan. Pada akhirnya, penting bagi orang yang cerdas untuk menetapkan batasan yang jelas tentang apa yang akan dan tidak akan mereka lakukan untuk orang lain.

3. Dapat Menikmati Kesendirian

Dapat Menikmati Kesendirian/Foto: Pexels.com/ Quý Nguyễn

Jika kamu ingin tahu apakah kamu lebih cerdas secara mental daripada orang rata-rata, tanyakan pada diri sendiri, “Apakah aku bisa menikmati waktu sendirian?” Percaya atau tidak, orang yang cerdas secara mental sering kali tidak memiliki banyak teman. Kemungkinan besar ketika kamu ditanya berapa banyak orang yang benar-benar dekat denganmu, kamu dapat menghitungnya dengan satu tangan.

Ini tidak terlalu mengejutkan, mengingat sebuah studi yang diterbitkan di British Journal of Psychology menemukan bahwa orang yang lebih cerdas cenderung memiliki lebih sedikit teman. Para peneliti menemukan bahwa orang-orang introvert ini lebih suka menyendiri dan memiliki kepuasan hidup yang lebih tinggi semakin sedikit mereka berinteraksi dengan teman-teman mereka.

Inilah mengapa kamu tidak perlu merasa terlalu buruk karena memiliki lingkaran pertemanan yang kecil dan erat dalam hidumu. Hal ini tidak hanya bermanfaat bagimu, tetapi juga mengurangi stres dalam hidup. 

4. Haus akan Pengetahuan

Haus akan Pengetahuan/Foto: Pexels.com/ Toàn Văn

Orang yang cerdas secara mental biasanya terobsesi dengan belajar. Ketika orang memikirkanmu, mereka mungkin hanya berasumsi bahwa kecerdasanmu adalah sesuatu yang kamu miliki sejak lahir.

Meskipun sering diasumsikan bahwa orang yang cerdas secara mental karena ingatan mereka yang baik atau karena faktor genetika, ada kemungkinan juga bahwa beberapa orang cerdas secara mental karena obsesi mereka terhadap belajar. Menyukai sensasi membuka buku baru atau menyelami penelitian, ketajaman mental muncul dalam bentuk haus akan pengetahuan.

Psikolog Karyn Hall Ph.D menyatakan bahwa berpikir fleksibel hanyalah bagian lain dari kesehatan psikologis. Selain itu, dalam bab lima buku How People Learn: Brain, Mind, Experience, and School, para penulis menjelaskan bahwa pembelajaran mengubah struktur otak manusia dan mengarah pada fungsionalitas dan reorganisasi, menunjukkan betapa pentingnya bagi orang untuk terus belajar, meskipun itu sulit.

5. Memiliki Daya Ingat yang Sangat Baik

Memiliki Daya Ingat yang Sangat Baik/Foto: Pexels.com/ Nhật Đặng Anh

Meskipun kamu mungkin memiliki kecerdasan mental karena haus akan pengetahuan, orang tidak dapat menyangkal bahwa terkadang genetika memang berperan dalam kecerdasan. Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Psychology and Aging, orang dengan IQ lebih tinggi mengingat ingatan pertama dan kedua pada usia yang lebih muda daripada mereka yang memiliki skor IQ lebih rendah.

Namun demikian, memiliki daya ingat yang baik terkadang dapat menyebabkan kelebihan beban memori, yang kemudian dapat bermanifestasi sebagai kabut otak. Kabut otak dapat dengan mudah menyebabkan perasaan linglung dan lelah, kesulitan berkonsentrasi, dan menunjukkan kinerja kerja yang lebih buruk.

Inilah mengapa bahkan orang yang cerdas secara mental pun harus mencari bantuan profesional jika mereka merasa kewalahan. Jika tidak, kamu mungkin akan semakin stres dan kewalahan oleh banyaknya informasi yang masuk.

6. Suka Melamun

Suka Melamun/Foto: Pexels.com/ Tokuo Nobuhiro

Banyak dari kita suka melamun, namun, jika kamu lebih cerdas secara mental daripada orang rata-rata, melamun menjadi kebiasaanmu. Baik itu di tengah rapat kerja atau di tengah kelas, melamun bukanlah hal yang aneh jika kamu lebih cerdas secara mental daripada orang rata-rata.

Sebuah studi yang diterbitkan di Neuropsychologia menemukan bahwa orang yang sangat cerdas memiliki kapasitas otak yang terlalu besar, itulah sebabnya mereka tidak dapat mencegah pikiran mereka mengembara. Selama kamu tidak membiarkannya terlalu memengaruhi pekerjaanmu, melamun adalah hal yang normal dan bahkan sehat bagimu.

7. Memiliki Rasa Ingin Tahu

Memiliki Rasa Ingin Tahu/Foto: Pexels.com/ Huỳnh Như Mavi

Tanda lain bahwa kamu lebih cerdas daripada orang rata-rata adalah jika kamu membiarkan rasa ingin tahu menguasai dirimu. Tidak seperti kebanyakan orang, orang yang ingin tahu tidak malu untuk bertanya atau menggali penelitian. Bahkan, mereka adalah orang pertama yang mengangkat tangan di kelas dan mengajukan pertanyaan.

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Personality Assessment menemukan bahwa rasa ingin tahu dikaitkan dengan emosi positif, tingkat kecemasan yang lebih rendah, dan kesehatan psikologis yang lebih besar. Rasa ingin tahu adalah bagian besar dari menjaga ketajaman mental.

Kecerdasan mental bukan tentang terlihat sempurna di depan semua orang. Kecerdasan mental lebih tentang kemampuan memahami diri sendiri, menjaga emosi tetap sehat, dan tetap bertahan menghadapi kehidupan dengan lebih bijak.

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!