Menurut Ahli, Ini 3 Hal yang Perlu Dilakukan Agar Kamu Bisa Hidup Bahagia
Life
7 Tanda Kamu Jauh Lebih Bahagia daripada Orang Lain
Gayuh Tri Pinjungwati | Beautynesia
Kamis, 01 Jan 2026 14:00 WIB
Meluangkan Waktu untuk Perawatan Diri/Foto: Pexels.com/ Jorj
Sering kali kita mengira kebahagiaan harus terlihat besar, mencolok, dan mudah dipamerkan. Padahal, kenyataannya tidak selalu begitu, Beauties.
Banyak orang yang sebenarnya lebih bahagia daripada orang lain, tapi tidak menyadarinya karena kebahagiaan mereka hadir dalam bentuk yang tenang dan sederhana. Jika kamu merasa hidupmu biasa saja tapi terasa ringan dijalani, bisa jadi kamu termasuk orang yang lebih bahagia dari kebanyakan.
Tanpa kamu sadari kebahagiaanmu yang sederhana dan tak terlihat, biasanya sangat diinginkan orang lain. Nah, untuk mengetahui apakah kamu salah satu orang yang jauh lebih bahagia daripada orang lain, yuk, kenali beberapa tandanya seperti yang dilansir dari The Vessel berikut ini.Â
1. Kamu Menemukan Kebahagiaan dalam Hal-hal Kecil
Kamu Menemukan Kebahagiaan dalam Hal-hal Kecil/Foto: Pexels.com/ Phil Nguyen
Banyak perempuan mengira kebahagiaan itu harus terlihat besar, hidup yang serba sempurna, pencapaian yang bikin kagum, atau momen-momen yang layak dipamerkan. Padahal, semakin dewasa, kebahagiaan justru terasa lebih sederhana dan tenang.
Menariknya, ada tanda-tanda tertentu yang menunjukkan bahwa kamu sebenarnya lebih bahagia daripada orang lain, salah satunya adalah kemampuan menemukan kebahagiaan dalam hal-hal kecil yang sering dianggap sepele.
Selain itu, kamu tidak lagi sibuk membandingkan hidupmu dengan orang lain. Melihat pencapaian orang lain tidak membuatmu merasa tertinggal atau minder. Justru, kamu bisa ikut senang tanpa merasa terancam. Ini tanda besar bahwa kamu sudah berdamai dengan perjalanan hidupmu sendiri dan tidak menjadikan orang lain sebagai tolok ukur kebahagiaan.
2. Tidak Selalu Mengejar Hal Besar
Tidak Selalu Mengejar Hal Besar/Foto: Pexels.com/ Kha Ruxury
Salah satu tanda kamu lebih bahagia adalah ketika kamu tidak merasa hidupmu gagal hanya karena belum mencapai sesuatu yang “wah”. Kamu tidak lagi memaksa diri untuk selalu punya target besar demi terlihat berhasil. Kamu tetap punya tujuan, tapi kamu tidak menjadikan tujuan itu sebagai satu-satunya sumber kebahagiaan. Hidupmu tidak terasa menunggu sesuatu terjadi dulu baru boleh bahagia.
Kamu juga mulai menikmati proses tanpa terburu-buru ingin sampai. Bekerja, belajar, membangun hubungan, bahkan merawat diri dijalani dengan ritme yang lebih manusiawi. Kamu tidak terus-menerus membandingkan langkahmu dengan orang lain. Saat orang lain terlihat melesat, kamu tidak panik. Kamu paham bahwa setiap orang punya waktunya sendiri, dan pemahaman ini membuat hidup terasa jauh lebih ringan.
3. Tidak Membiarkan Kegagalan Mendefinisikanmu
Tidak Membiarkan Kegagalan Mendefinisikanmu/Foto: Pexels.com/ 1990 namcunguyen
Perempuan yang lebih bahagia biasanya memandang kegagalan sebagai bagian dari proses, bukan sebagai identitas. Saat sesuatu tidak berjalan sesuai rencana, kamu mungkin kecewa, sedih, atau lelah, tapi kamu tidak mengaitkannya dengan harga dirimu. Kamu tidak langsung menyimpulkan bahwa kamu tidak cukup pintar, tidak layak, atau selalu salah. Kamu tahu bahwa gagal dalam satu hal tidak sama dengan gagal sebagai manusia.
Tanda lainnya, kamu memberi dirimu ruang untuk merasakan emosi tanpa menghakimi diri sendiri. Kamu tidak memaksa diri untuk segera bangkit hanya demi terlihat kuat. Kamu mengizinkan dirimu beristirahat, mencerna, dan memahami apa yang terjadi. Sikap ini justru membuat proses pulihmu lebih sehat dan tidak meninggalkan luka emosional yang berlarut-larut.
4. Meluangkan Waktu untuk Perawatan Diri
Meluangkan Waktu untuk Perawatan Diri/Foto: Pexels.com/ Jorj
Perempuan yang bahagia biasanya peka terhadap sinyal tubuh dan pikirannya sendiri. Saat lelah, kamu tidak memaksakan diri. Saat emosimu penuh, kamu memberi jeda. Kamu tidak menunggu sampai benar-benar kehabisan energi baru berhenti. Kesadaran ini menunjukkan bahwa kamu sudah terhubung dengan dirimu sendiri, sesuatu yang tidak semua orang miliki.
Meluangkan waktu untuk perawatan diri juga menandakan bahwa kamu menghargai hidupmu, bukan hanya tanggung jawabmu. Kamu tahu bahwa menjadi produktif tanpa henti tidak selalu berarti sehat. Entah itu tidur lebih awal, merawat kulit, berjalan santai, membaca buku, atau sekadar menikmati waktu tenang tanpa distraksi, kamu memberi ruang untuk bernapas. Ruang inilah yang membuat hidup terasa lebih seimbang.
|
Baca Juga : 7 Tanda Seseorang Hanya Pura-Pura Bahagia
|
5. Mengelilingi Diri dengan Orang-orang Positif
Mengelilingi Diri dengan Orang-orang Positif/Foto: Pexels.com/ Alexavier Rylee Cimafranca
Banyak orang mengira kebahagiaan datang dari pencapaian besar, hubungan romantis yang sempurna, atau hidup yang terlihat sukses di media sosial. Padahal, salah satu tanda paling nyata bahwa kamu lebih bahagia daripada orang lain justru terlihat dari siapa yang kamu izinkan berada di sekelilingmu. Ketika kamu secara sadar mengelilingi diri dengan orang-orang yang positif, itu menunjukkan bahwa kamu sudah berada di fase hidup yang lebih sehat secara emosional.
Perempuan yang bahagia biasanya tidak lagi merasa nyaman berada di lingkungan yang penuh drama, kompetisi tidak sehat, atau energi negatif. Bukan karena kamu merasa lebih baik dari orang lain, tetapi karena kamu tahu apa yang membuat hatimu tenang. Kamu memilih pertemanan yang saling mendukung, bukan yang membuatmu terus merasa kurang, lelah, atau harus berpura-pura menjadi versi tertentu dari dirimu.
6. Tidak Masalah untuk Mengatakan Tidak
Tidak Masalah untuk Mengatakan Tidak/Foto: Pexels.com/ Thegiansepillo
Perempuan yang bahagia memahami bahwa mengatakan “tidak” bukan berarti egois. Kamu tahu batas energi, waktu, dan emosimu. Kamu tidak lagi memaksakan diri untuk menyenangkan semua orang hanya demi diterima. Saat sesuatu tidak sejalan dengan nilai, kondisi, atau kebutuhanmu, kamu bisa menolaknya tanpa drama berlebihan. Dan yang paling penting, hatimu tetap tenang setelahnya.
Tanda lainnya, kamu tidak merasa harus menjelaskan panjang lebar setiap keputusan. Kamu tahu bahwa orang yang tepat akan menghargai pilihanmu, sementara yang tidak memahami bukan tanggung jawabmu untuk diyakinkan. Sikap ini muncul karena kamu sudah berdamai dengan kenyataan bahwa tidak semua orang harus menyukaimu, dan itu tidak mengurangi nilai dirimu sedikit pun.
Kemampuan mengatakan “tidak” juga menunjukkan bahwa kamu menghargai diri sendiri. Kamu lebih memilih menjaga kesehatan mental daripada memenuhi ekspektasi sosial yang melelahkan. Entah itu menolak ajakan yang membuatmu tidak nyaman, mengambil jeda dari hubungan yang menguras emosi, atau berhenti melakukan hal-hal yang tidak lagi relevan dengan hidupmu, semua itu adalah bentuk self-respect yang nyata.
7. Mempraktikkan Rasa Syukur
Mempraktikkan Rasa Syukur/Foto: Pexels.com/ Thegiansepillo
Perempuan yang terbiasa bersyukur biasanya tidak menunggu hidup menjadi ideal untuk merasa cukup. Kamu bisa menemukan hal baik di tengah hari yang biasa saja. Secangkir kopi hangat di pagi hari, obrolan singkat yang menyenangkan, tubuh yang masih sehat, atau waktu istirahat setelah hari yang melelahkan sudah cukup membuat hatimu hangat. Kebahagiaanmu tidak bergantung pada pencapaian besar, tapi tumbuh dari kesadaran akan hal-hal kecil yang sering terlewat.
Mempraktikkan rasa syukur juga membuatmu lebih kuat secara emosional. Ketika sesuatu tidak berjalan sesuai rencana, kamu memang kecewa, tapi tidak larut terlalu lama. Kamu bisa melihat pelajaran di balik kegagalan, bukan hanya rasa sakitnya. Sikap ini bukan berarti menyangkal emosi negatif, melainkan mengizinkan diri untuk pulih dengan lebih cepat dan lembut.
Jika akhir-akhir ini hidupmu terasa lebih tenang, emosimu lebih stabil, dan kamu bisa menerima diri sendiri dengan segala kelebihan serta kekurangan, itu bukan kebetulan. Bisa jadi, tanpa kamu sadari, kamu memang lebih bahagia daripada orang lain. Kebahagiaanmu mungkin tidak "berisik", tapi terasa nyata dan bertahan lama.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
