Bulan Ramadan adalah waktu yang dinanti-nantikan oleh banyak orang terutama bagi umat Islam di seluruh dunia. Selain sebagai bulan penuh berkah, Ramadan juga menjadi momen refleksi diri, meningkatkan ketakwaan, dan membangun kebiasaan yang lebih baik. Melansir dari Cleveland Clinic Abu Dahabi, menjelang puasa Ramadan, inilah saat yang tepat untuk memikirkan apa yang dapat kamu lakukan untuk mempersiapkan diri menghadapi Bulan Suci.
Perubahan pola makan, tidur, dan aktivitas selama sebulan penuh tentu membutuhkan persiapan yang matang agar puasa bisa dijalani dengan lancar. Bagi kamu yang ingin menjalani puasa Ramadan dengan nyaman dan penuh makna, berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mempersiapkan diri sebelum memasuki bulan suci ini.