Diet terdiri dari berbagai macam dan ketentuan. Siapa pun yang pernah mencoba untuk menurunkan berat badan dengan diet, kemungkinan besar sudah mengetahui hal tersebut. Kendati demikian, nggak semua jenis diet bisa cocok di semua orang. Nah, kamu sendiri tahu atau belum mengenai jenis diet yang tepat untukmu? Khususnya kepribadianmu.
Yasss! Pemilihan metode diet yang cocok juga bisa diketahui melalui kepribadian, lho, Beauties! Dikutip dari The Sun, seorang astrologer bernama Kerry King mengatakan kepribadian memiliki kaitan yang mengarah pada kecocokan seseorang dengan metode diet tertentu.
"Tidak banyak dari kita yang secara alami menikmati dan menyukai gagasan diet, hal ini disebabkan karena kita sulit berpegang pada sesuatu yang didasarkan pada penyangkalan," kata Kerry.
"Namun, kamu dapat berpeluang sukses yang lebih baik jika kamu dapat menyelaraskan teknik diet dengan zodiak kamu," imbuhnya. Wow! Kabar baik, nih, Beauties! Dengan kata lain, kamu bisa mencoba diet berdasarkan zodiak sebagai upaya mengatasi perut buncit. So, diet apa yang cocok untukmu? Dihimpun dari The Sun, berikut ulasannya.
Aries: Diet Keto
Aries memiliki ambisi dan energi yang lebih besar dari zodiak lain. Maka, jenis diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak seperti keto bisa jadi pilihan bagi mereka. Tujuan utama dari diet ini adalah membuat tubuh kamu membakar lemak untuk energi, sehingga kamu menjadi kurus. In other words, selain diet, kamu juga perlu olahraga, Beauties.
Taurus: Diet Mediterranean
Makanan adalah kehidupan bagi Taurus, jadi jika kamu harus berdiet, maka kamu tidak akan menjadikan pengalaman dietmu sebagai hal yang buruk. Maka dari itu, kamu harus tetap bisa makan enak. Diet mediterranean ini berfokus pada banyak makan sayuran, ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, minyak, dan rempah-rempah. See? Tetap makan enak, dong?
Gemini: Puasa
Gemini yang kerap melupakan makan lebih cocok dengan metode diet puasa. Dikutip dari The Sun, Gemini bisa membatasi asupan kalori hingga 500 kalori dalam dua hari seminggu, kemudian makan secara normal selama lima hari setelahnya terdengar mudah dan nggak menyerang mental.
Cancer: Diet Golongan Darah
Sebagian dari pelaku diet mungkin sudah tidak asing lagi dengan tipe diet yang satu ini. Pendekatan mencocokkan golongan darah Anda dengan tipediet tertentu bisa digunakan membuat upaya pengurangan berat badan berjalan dengan baik.
Cancer cocok dengan tipe diet ini karena mereka bukan tipe pribadi yang bisa menentukan sesuatu dengan baik, termasuk makanan. Jadi, lebih baik biar science yang menentukan.
Leo: Diet Baverly Hill
Nama diet ini terdengar mewah ya, Beauties? Buat si Leo yang nggak keberatan mengorbankan kesenangan demi kecantikan, mereka cocok untuk melakukan diet yang hanya makan buah selama enam minggu, dan kemudian secara bertahap mengonsumsi makanan. Go Leo go!
Virgo: Diet Dukan
Virgo yang perfeksionis dan rumit cocok dengan diet dukan. Sesuai dengan kerpibadian Virgo, diet ini terbilang cukup rumit dari diet lainnya, karena mereka memiliki empat fase yang harus dilalui untuk memulai penurunan berat badan, sebelum beralih ke tahap pemeliharaan. Kamu yang berzodiak Virgo bisa memulai dengan menerapkan pola makan tinggi protein yang dilengkapi dengan oat bran agar tidak cepat lapar.
Libra: Diet Makanan Mentah
Kebalikan dari Virgo, Libra nggak suka sesuatu yang rumit. Jadi, mereka cocok dengan tipe diet raw food atau makan makanan mentah. Diet ini mengaruskan pelakunya untuk menghindari makanan yang dimasak atau diproses, dan itu satu-satunya aturan yang berlaku pada diet ini. Sederhana banget, bukan?
Scorpio: Diet Atkins
Diet ini tipe diet yang mengurangi karbohidrat tetapi menambahkan protein dan lemak dalam jumlah yang tidak terbatas, sehingga membantu tubuhmu untuk mentransfer makanan yang kamu konsumsi menjadi sumber energi tubuh. Scorpio cocok dengan diet ini karena mereka suka melakukan hal-hal yang ekstrem dan mencoba sesuatu yang menantang.
Sagitarius: Diet Paleo
Diet paleo disebut-sebut sebagai pola makan dari nenek moyang pada 2,5 juta hingga 10 ribu tahun lalu. Diet ini berfokus pada daging tanpa lemak, ikan, buah, sayuran, dan jenis makanan yang diburu seperti zaman prasejarah. Persis seperti simbol Sagitarius, yaitu pemanah. Sounds cool, right?
Capricorn: Diet Detox
Sebagai zodiak dengan kepribadian yang patuh, ambisius, dan bijakana, Capricorn cocok dengan tipe diet detox, yaitu membersihkan diri dari hal-hal buruk. Sebagian besar diet detox mengandalkan sayuran mentah, buah, air, dan jus, sehingga kemungkinan besar akan menghemat anggaran belanja bulanan.
Aquarius: Diet Vegan
Aquarius adalah zodiak yang paling sensitif mengenai kesadaran sosial. So, pola makan vegan dinilai cukup ideal untuk zodiak berlambang air ini. Diet ini menjauhkan diri dari semua produk yang berasal dari sumber hewani, termasuk produk turunannya, seperti daging, susu, madu. Diet ini tidak hanya menghindari penyembelihan hewan, tetapi juga berdampak positif bagi lingkungan.
Pisces: Gabung dengan Komunitas
Pisces adalah makhluk sosial dan berkembang dengan motivasi dari orang lain. Jadi, diet yang cocok untuk Pisces adalah dengan gabung ke komunitas untuk memiliki support system yang kuat selama menjalani diet. Sebab, diet apa pun bisa dijalani Pisces, tapi sering kali mereka terhenti di tengah jalan karena kurang motivasi.
Itulah sederet tipe diet yang bisa kamu pilih sesuai dengan zodiakmu. Untuk mengetahui apakah tipe diet tersebut akan bekerja di tubuhmu, kamu bisa mencobanya mulai besok untuk mengatasi perut buncitmu. Good luck, Beauties!
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!