Berbicara pada diri sendiri atau self-talk sering kali dilakukan oleh banyak orang. Namun, kebiasaan ini sering dianggap sebagai suatu hal yang aneh, hingga dikaitkan dengan gangguan mental.
Nyatanya, berbicara pada diri sendiri adalah hal yang normal. Penelitian menunjukkan bahwa apa yang dikatakan kepada diri sendiri dapat menunjukkan kesehatan mental yang lebih baik.
Nah, mengapa demikian ya, Beauties? Simak selengkapnya di sini yuk!
(ria/ria)