Rumah merupakan tempat multifungsi guna melakukan kegiatan sehari-hari. Tak hanya menjadi tempat untuk berteduh, kamu bisa manfaatkan rumah sebagai tempat healing yang nyaman.

Adanya healing space di rumah dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental. Caranya dengan melakukan beberapa perubahan sederhana pada rumah.

Berikut 5 cara bantu ciptakan healing space di rumahmu, yang dilansir dari Psychology Today. Simak yuk!

1. Pilih Warna Ruangan yang Tepat

Cara ciptakan healing space di rumah/Foto: pinterest.com/Moroccan Handwoven

Beberapa orang mungkin mengabaikan warna cat pada rumah, tapi hal itu perlu dipikirkan kembali guna menciptakan rumah menjadi healing space. Pilihlah warna yang sesuai dengan suasana hati dan kepribadian.

Warna merah, oranye, dan kuning bisa memberi energi dan memicu rasa semangat. Sedangkan warna biru, hijau atau ungu, dapat membuat tenang dan menciptakan perasaan damai.

2. Kelilingi Dirimu dengan Alam

Cara ciptakan healing space di rumah/Foto: freepik.com/jcomp

Destinasi alam merupakan pelarian yang cocok untuk memulihkan energi atau sekedar refreshing. Namun, nuansa alam tersebut bisa kamu ciptakan sendiri di rumah lho, caranya sebagai berikut:

• Membiarkan cahaya matahari masuk ke dalam rumah.
• Menikmati pemandangan alam di sekitar rumah seperti taman, skylight, dan jendela luar.
• Meletakkan tanaman ke dalam rumah untuk menambah kesan alami.

3. Hiasi Ruangan dengan Seni

Cara ciptakan healing space di rumah/Foto: instagram.com/home.inspo.daily

Jadikan rumahmu tempat yang memorable. Yaitu memajang foto keluarga, teman, koleksi pribadi atau karya seni lain. Selain itu, posisikan kursi, sofa, serta perabotan lain, sehingga orang-orang bisa saling berhadapan dan berinteraksi. Pastikan ruangan tidak terlalu panas atau dingin, dan cukup tenang agar terasa nyaman.

4. Ciptakan Kamar Tidur yang Gelap dan Rapi

Cara ciptakan healing space di rumah/Foto: freepik.com/zinkevych

Kamar tidur adalah ruangan yang penting untuk pemulihan. Memiliki kamar tidur yang gelap dan tidak berantakan akan membantumu relaks dan tidur lebih nyenyak di malam hari. Tingkatkan kualitas tidurmu dengan seprai yang sejuk, matikan atau redupkan lampu, dan jauhi ponsel.

5. Menyederhanakan Hidup

Cara ciptakan healing space di rumah/Foto: freepik.com/prostooleh

Sebagian besar orang menjalani kehidupan yang sibuk dan kompleks. Tetapi hal tersebut dapat disederhanakan dengan:

• Menyingkirkan barang yang tidak berguna agar tidak berantakan dan meminimalisir stres.
• Bersihkan rumah secara teratur untuk menghilangkan debu dan bau tidak sedap yang dapat membuat perasaan tidak nyaman.
• Menciptakan ruang untuk refleksi, agar pikiran tenang dan sejenak teralihkan dari tuntutan kehidupan sehari-hari.

Nah, itulah 5 cara sederhana menciptakan healing space di rumah, Beauties. Selamat mencobanya ya!

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!