Bikin Mood Nggak Karuan, 5 Kebiasaan Buruk Saat Akhir Pekan Ini Perlu Kamu Hindari Beauties!

Akhir pekan menjadi salah satu waktu yang sangat ditunggu oleh banyak orang. Sebab, ini akan menjadi waktu melepas penat setelah beberapa hari bekerja dan menjadi waktu terbaik untuk berkumpul bersama keluarga, pasangan, atau teman.

Mengisi akhir pekan, berbagai kegiatan bisa kamu lakukan, seperti menonton film, makan makanan favorit, berkebun, dan lainnya. Tentunya harus yang menyenangkan agar membuatmu bahagia, dan siap bekerja kembali di hari Seninnya.

Namun, tahukah kamu Beauties, ternyata ada lho beberapa kebiasaan akhir pekan yang bisa merusak mood dan perlu kamu hindari segera. Apa saja, simak!

1. Mengecek Pekerjaan Selama Berjam-jam

Mengecek Pekerjaan selama Berjam-jam / foto : pexels.com/AndreaPiacquadio

Kira-kira siapa nih yang masih bekerja di waktu weekend? Memang nggak salah sih kalau kamu masih melakukan hal ini, namun apabila kamu masih melakukan hal ini ada baiknya untuk kamu hindari agar kamu tidak stres.

Melansir dari Lifehack, kamu bisa menyegarkan pikiran dan tubuh ketika akhir pekan dengan beristirahat dari menatap layar komputer. Lakukanlah aktivitas lain, seperti jalan-jalan, olahraga, dan lainnya yang bisa membuat bahagia. 

Tak hanya itu, kamu juga bisa melakukan kegiatan yang menarik dan bahkan belum pernah kamu lakukan. Kamu tetap perlu waktu untuk dirimu sendiri dan kamu perlu mengisi tenaga setelah 5 hari bekerja.

2. Makan Terlalu Banyak dan Sembarangan

Makan Terlalu Banyak dan Sembarangan / foto : pexels.com/lifeofpix

Pasti banyak di antara kamu yang pada saat akhir pekan ingin sekali mencoba kuliner baru. Entah itu karena saat weekday kamu belum sempat mencobanya karena terlalu sibuk atau lainnya.

Nah, saat weekend tiba, siapa nih yang suka banget manjain dirinya atau kalau istilah zaman sekarang sih self reward? Dan biasanya itu menjadi kesempatan untuk mengonsumsi berbagai makanan yang justru ternyata tidak baik untuk tubuh apalagi biasanya porsinya dalam jumlah yang cukup besar. 

Alhasil kamu menyesal dan mood-mu jadi jelek karena terlalu membebaskan dirimu melahap apapun. Meskipun kamu melakukan self reward, kamu juga perlu mempertimbangkan hal lain. Jadi, sebaiknya kamu juga harus menahan diri untuk tetap makan secukupnya dan tentunya makanan yang sehat ya, Beauties!

5 Kebiasaan Buruk Saat Akhir Pekan yang Bisa Merusak Mood: Termasuk Cemaskan Hari Senin!

Kebiasaan buruk saat akhir pekan yang merusak mood/Foto : pexels.com/LizaSummer

3. Terlalu Banyak Rencana

Terlalu banyak rencana di akhir pekan juga perlu kamu hindari. Kamu harus bisa mengelola waktu sebaik mungkin dan memastikan bagaimana keadaan dirimu di hari tersebut. Apakah kamu fit atau tidak, serta kamu juga harus memastikan bahwa kamu juga memiliki waktu untuk dirimu sendiri.

Kamu bisa melakukan kegiatan apapun tetapi jangan sampai bikin dirimu kewalahan karena justru itulah yang bikin mood di waktu weekend-mu jadi kacau. Kamu bisa merencanakan kegiatan apa saja yang akan kamu lakukan di akhir pekan, ketika kamu memiliki waktu senggang saat weekday. Sehingga, ketika weekend kamu nggak perlu bingung ingin melakukan apa. 

4. Bermalas-malasan

Bermalas-Malasan / foto : pexels.com/ketutSubiyanto

Bermalas-malasan memang salah satu hal yang paling menggoda untuk dilakukan ketika weekend tiba. Tetapi, jangan sampai kamu kebablasan, ya!

Kamu juga perlu melakukan hal lain agar mood-mu kembali happy dan tentunya agar kamu lebih semangat untuk beraktivitas di hari Senin.

5. Terlalu Mencemaskan Hari Senin

Terlalu Mencemaskan Hari Senin / foto : pexels.com/AlexanderDummer

Wajar saja ketika hari Minggu kamu sudah mulai cemas karena besok adalah hari Senin. Namun, daripada kamu terlalu sibuk memikirkan hari Senin, fokuslah pada apa yang ada di hadapanmu saat ini. Jika kamu terlalu cemas, maka akhir pekanmu juga bisa kacau. 

Kini kamu nggak perlu khawatir atau cemas lagi karena kamu bisa merencanakan apa saja yang akan kamu lakukan di hari Senin ketika Minggu sore. Kamu bisa membuat notes dan pada intinya jangan terlalu membebani diri sendiri ya!

Kira-kira kebiasaan mana nih yang pernah dan bahkan masih kamu lakukan? Mulai sekarang jangan sia-siakan lagi waktu akhir pekanmu dan mulailah dengan aktivitas atau kegiatan yang membuatmu senang!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!