Bukan Langsung Tidur! Ternyata Ini 5 Rutinitas Malam Hari yang Sering Dilakukan Orang-orang Cerdas, Mau Sontek?

Setiap orang tentu saja punya impian untuk meraih kesuksesan dalam hidup. Hal ini pun bukan mustahil, sudah ada banyak orang yang berhasil membuktikan bahwa kesuksesan merupakan hal yang bisa diraih oleh semua orang.

Namun tentu saja, di balik itu ada upaya keras yang perlu dilakukan. Tak banyak yang tahu bahwa ada sejumlah kegiatan malam hari yang rutin dilakukan oleh para orang sukses. Hal tersebutlah yang turut berpengaruh terhadap keberhasilan yang mereka capai. Dilansir dari Business Insider, berikut sejumlah rutinitas yang dimaksud. Simak!

1. Membaca

Membaca/ Foto: Pexels.com/cotton bro

Mungkin kamu sudah tahu bahwa salah satu kebiasaan yang paling banyak dilakukan orang-orang sukses adalah membaca. Tak dapat dipungkiri bahwa dari kegiatan membaca inilah seseorang memang bisa memperoleh banyak sekali ilmu dan pelajaran baru.

Terkait hal ini, orang-orang sukses biasanya memang sudah menjadwalkan waktu khusus membaca sebelum mereka beranjak tidur. Misalnya saja Bill Gates dan Barack Obama yang diketahui punya jadwal membaca setengah jam sebelum waktu tidurnya. 

Nah, bagi kamu yang baru mau memulai kebiasaan ini maka tidak perlu terlalu memaksakan diri membaca dalam jumlah banyak yang akhirnya cuma bisa bikin kamu bosan. Jadi, mulai dengan waktu yang memang nyaman untukmu misalnya 10 menit. Jika memang sudah mulai terbiasa dan nyaman, kamu bisa meningkatkan waktu membaca hingga 20 menit dan seterusnya.

2. Merenungkan Hal yang Terjadi

Merenungkan hal yang terjadi/ Foto: Pexels.com/cotton bro

Siapa nih yang kalau malam hari suka merenung? Nah, ternyata ini juga menjadi salah satu rutinitas yang banyak dilakukan oleh orang-orang sukses loh. Namun, hal yang mereka lakukan bukan sekadar merenung saja, melainkan juga berusaha untuk mendalami makna dari kejadian-kejadian yang telah mereka alami dalam satu hari.

Bahkan, meski hari itu terbilang cukup buruk, tapi para orang sukses biasanya selalu berusaha untuk memikirkan pelajaran dari hal tersebut. Hal ini pulalah yang akhirnya menyebabkan mereka bisa menjadi sosok yang lebih bijak dalam menghadapi peristiwa apapun.

Inilah Rutinitas Malam Hari yang Sering Dilakukan Orang Sukses, Ikuti Yuk!

Rutinitas Malam Hari yang Sering Dilakukan Orang Sukses/ Foto: Pexels.com/Sam Lion

3. Bermeditasi

Meditasi menjadi rutinitas berikutnya yang juga sering dilakukan oleh orang-orang sukses sebelum beranjak tidur. Nyatanya, sepanjang hari mereka terbiasa aktif melakukan berbagai hal dan menyelesaikan beragam tugas.

Oleh karena itu, malam hari menjadi waktu untuk fokus sejenak mengistirahatkan tubuh. Nah, meditasi menjadi solusi terbaik untuk hal tersebut. Melalui meditasi, maka tubuh akan lebih rileks dan pikiran yang sebelumnya terasa penat pun dapat lebih tenang.

4. Membuat Daftar Tugas 

Membuat daftar tugas/ Foto: Pexels.com/Vlada Karpovich

Menyusun daftar tugas sejak awal memang dapat membantu seseorang untuk lebih produktif. Hal ini terjadi karena mereka sudah tahu pasti mengenai apa saja yang perlu dilaksanakan dan diselesaikan di hari itu. 

Namun, alih-alih membuat daftar tugas saat pagi hari, orang-orang sukses biasanya telah menyusun hal tersebut sejak malam hari sebelum tidur. Kamu pun juga bisa mencontoh kebiasaan yang satu ini ya.

Satu hal yang perlu diingat adalah tidak perlu memasukkan terlalu banyak tugas untuk diselesaikan dalam satu hari. Kamu bisa mulai dengan 3 tugas terpenting. Hal ini sebagaimana dilakukan oleh mantan CEO American Express, Kenneth Chenault yang rutin menuliskan 3 hal yang ingin dia capai setiap harinya.

5. Memikirkan tentang Kesuksesan

Memikirkan tentang kesuksesan/ Foto: Pexels.com/Polina Tankilevitch

Banyak orang sukses yang mengambil beberapa menit waktunya sebelum tidur untuk membayangkan hal-hal yang menjadi impiannya. Mungkin ini terkesan lucu, tapi hal tersebut ternyata ada teorinya loh.

Jika kamu pernah dengar law of attraction, maka itulah yang dimaksud di poin terakhir ini. Teori tersebut menjelaskan mengenai adanya keterkaitan yang erat antara pikiran dengan hal-hal yang akan terjadi. Jadi, jika seseorang terbiasa memikirkan hal-hal positif, maka itu pulalah yang akan benar-benar terjadi dan begitu pula sebaliknya.

Nah, itulah sejumlah rutinitas malam hari yang sering dilakukan oleh orang-orang sukses. Agar kesuksesannya bisa tertular jangan lupa mulai juga untuk membiasakan hal-hal tersebut ya.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!