Ketika ada teman, keluarga, atau orang lain yang mengidap depresi, kamu mungkin akan memberinya nasihat, saran, atau kata-kata bijak pada mereka dengan tujuan menyemangati.
Namun, tahukah kamu kalau terkadang kata-kata yang kamu sampaikan itu bisa menyinggung, bahkan memperburuk kondisi orang tersebut? Oleh karena itu, sebaiknya kamu mengetahui apa saja kata-kata yang tidak boleh diucapkan pada pengidap depresi.
Apalagi, depresi bukan sekedar rasa galau atau sedih saja. Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang membuat seseorang merasa sedih berkepanjangan hingga putus asa, bahkan sampai muncul keinginan untuk mengakhiri hidup.
Supaya niat baik kamu untuk menyemangati mereka tidak disalahartikan atau menyinggung, sebaiknya hindari mengatakan lima kalimat ini pada pengidap depresi.
“Ada yang Hidupnya Lebih Menderita Daripada Kamu”
Depresi/Foto: pexels.com/Engin Akyurt |
Perlu dipahami bahwa setiap orang merasakan penderitaan hidup yang berbeda-beda. Kita tidak bisa menyamakan penderitaan antara orang yang bercerai dengan orang yang kehilangan anggota keluarganya akibat sakit. Maka dari itu, sebaiknya hindari mengatakan kalimat seperti ini pada pengidap depresi karena kita tidak pernah tahu seberapa berat penderitaan yang dirasakannya.