Cherophobia: Kondisi Mental Seseorang yang Takut Bahagia

Apa Itu Cherophobia?

Istilah Cherophobia berasal dari bahasa Yunani “chero” yang artinya “bersukacita”, cherophobia berarti ketakutan akan kebahagiaan. Saat seseorang mengalami cherophobia, mereka sering takut untuk berpatisipasi dalam aktivitas yang dilakukan oleh banyak orang  yang dianggap menyenangkan atau bahagia. Mereka akan sengaja menghindari kegiatan yang menimbulkan emosi kebahagiaan.

Masih banyak yang menganggap rasa takut akan bahagia itu tidak masuk akal atau banyak yang mengira kalau itu sebagai depresi. Namun kenyataannya, satu alasan seseorang menderita cherophobia karena mereka memiliki keyakinan saat seseorang menjadi bahagia, peristiwa negatif akan segera terjadi yang akan mencemari kebahagiaan. Mereka juga menganggap peristiwa negatif yang datang itu seolah sebagai hukuman atas kebahagiaan yang dirasakan. Maka seseorang yang menderita cherophobia akan berusaha menghindari kebahagiaan.

Meskipun terlihat seperti istilah klinis yang menakutkan, tapi cherophobia berbeda dengan fobia lain yang memiliki dampak jauh lebih buruk pada kesehatan. Mereka yang menderita cherophobia sebagian besar hanya perbedaan dalam pola pikir.

Gejala-Gejala yang Dialami Cherophobia

Cherophobia/pexels.com

Dilansir dari Healthline, beberapa ahli medis menggolongkan cherophobia sebagai bentuk gangguan kecemasan. Kecemasan merupakan rasa takut yang tidak rasional terkait dengan ancaman yang dirasakan. Dalam kasus cherophobia, kecemasan yang terkait adalah aktivitas yang dianggap membuat mereka bahagia.

Berikut ini adalah contoh gejala yang dialami oleh penderita cherophobia:

• Merasa cemas ketika diundang ke sebuah pertemuan sosial yang mengharuskan mereka bergaul dengan orang lain. Pikiran bersenang-senang itulah yang membuat penderita cherophobia takut.
• Menolak pada peluang yang dapat membawa perubahan hidup mereka secara positif karena takut hal buruk akan terjadi pada mereka.
• Menolak untuk berpatisipasi dalam kegiatan yang menyenangkan

Pemikiran yang kerap dialami oleh cherophobia:

• Mereka memiliki pikiran menjadi bahagia akan membuat mereka menjadi orang yang mengerikan.
• Mereka percaya kalau kebahagiaan yang mereka dapat akan membawakan hasil yang negatif bagi diri sendiri, keluarga atau teman.
• Percaya kalau hal-hal positif atau menyenangkan itu terkait dengan sesuatu yang buruk menunggu mereka.

Hal yang Dirasakan Cherophobia

Hal yang Dirasakan Cherophobia/pexels.com

Dilansir dari Gomcgill, penderita cherophobia sangat percaya jika mencoba untuk bahagia tidak ada gunanya karena hal-hal buruk selalu membayangi mereka yang membuat mereka tidak bahagia. Inilah sebabnya kenapa mereka tidak repot-repot berusaha untuk bahagia, karena menurut mereka itu hanya membuang-buang waktu dan apapun yang mereka lakukan tidak akan membuahkan hasil.

Alasan lain kenapa seseorang mengalami cherophobia mungkin karena kebutuhan untuk melindungi dri mereka sendiri. Trauma atau konflik dari suatu kejadian pada masa lalu yang memungkinkan jadi pemicu yang membuat mereka memiliki perasaan seperti itu. Pengalaman buruk inilah yang mengganggu fungsinya dalam hidup sehingga setiap hal kecil apapun itu mempengaruhi perasaan mereka.

Tapi sebelum memvonis diri kamu menderita cherophobia, lebih baik segera periksa ke dokter yang lebih berpengalaman mengenai hal ini.