Good Girl Syndrome, Terlihat Baik Namun Perlu Kamu Waspadai!

Bagi sebagian besar orang, kepribadian yang baik ialah yang mampu menyenangkan dan bermanfaat untuk orang lain. Ingin menjadi sosok yang baik dan menyenangkan sebenarnya sah sah saja untuk dilakukan. Namun, hal tersebut perlu dilakukan sesuai keinginan dan berasal dari hati. Jika semuanya mulai terasa seperti tuntutan, ini mungkin adalah tanda bahwa kamu mengalami good girl syndrome, sebuah kondisi yang justru dapat merenggut kebahagiaan. 

Good girl syndrome adalah keadaan ketika seorang wanita memaksakan dirinya untuk selalu bersikap baik dan menyenangkan orang lain tanpa memikirkan perasaannya atau haknya sendiri. Jika kamu sedang mengalami beberapa ciri-cirinya hal tersebut perlu diwaspadai. Berikut 5 ciri kamu mengalami good girl syndrome!

1. Selalu Ingin Menjadi Sosok yang Baik dan Menyenangkan bagi Orang Lain

Bersikap baik dan menyenangkan kepada orang lain merupakan suatu hal yang baik. Namun, ketika kamu bersikap baik dan menyenangkan karena sebuah tuntutan dan mengesampingkan perasaanmu untuk terlihat baik di mata orang lain, hal ini perlu diwaspadai karena kamu sedang mengalami good girl syndrome. Syndrome tersebut dapat mengganggu kesehatan mentalmu loh. Karena kamu melakukan semuanya karena sebuah keterpaksaan dan bertentangan dengan hati serta pikiranmu.

Ketika kamu mengalami ciri seperti ini, kamu perlu mencoba untuk berhenti berpikir jika kamu bisa menyenangkan banyak orang. Serta fokuslah pada diri sendiri, tidak perlu memikirkan perasaan dan urusan orang lain. Urusanmu adalah membuat dirimu bahagia.

2. Sulit Berkata 'Tidak'

Ketika kamu mengalami good girl syndrome, kamu akan menjadi pribadi yang sulit berkata tidak ketika orang lain meminta bantuan kepadamu meskipun kamu sedang mengalami kesulitan. Hal ini karena kamu ingin terlihat menjadi orang yang baik di mata orang lain. Pada akhirnya akan membuat kamu mengorbankan dirimu sendiri untuk membantu orang lain. Ketika kamu mengalami hal seperti ini, cobalah untuk berkata tidak apabila kamu memang sedang tidak bisa membantu orang lain.

3. Mudah Cemas Saat Mendapat Kritikan

Jika kamu cemas akan kritikan yang diberikan kepadamu mungkin saja kamu sedang mengalami good girl syndrome. Karena ketika kamu mengalami syndrome ini kamu menganggap ketika kamu mendapat kritikan berarti kamu melakukan hal yang buruk dan terlihat bukan seperti seorang gadis yang baik hati. Apabila kamu mendapat kritikan cobalah untuk membuka diri, dengan menerima kritikan tersebut. Hal itu akan menjadi pemacu untuk membangun semangat baru.

4. Sulit Mengungkapkan Pendapat

Apabila kamu melihat sesuatu yang menurutmu kurang baik namun kamu sulit mengatakannya karena tidak ingin menyinggung perasaan orang tersebut, kamu mungkin sedang mengalami good girl syndrome. Syndrome ini sangat memengaruhi sikapmu ketika berada di lingkungan sosial. Kamu tidak ingin mengatakan hal yang mungkin saja dapat menyinggung perasaan orang lain, padahal pendapatmu tersebut mungkin saja dibutuhkan, namun kamu lebih memilih untuk diam agar seperti seorang gadis yang baik.

5. Selalu Berusaha Tersenyum

Selalu berusaha tersenyum merupakan hal yang baik. Apalagi saat kamu memiliki banyak masalah dan tetap memilih tersenyum. Namun, ketika kamu berusaha untuk menutupi kesedihanmu demi terlihat baik baik saja, itu suatu yang salah. Melihatkan dirimu apa adanya ketika sedang tidak baik baik saja itu suatu yang wajar dan dibutuhkan demi kebaikan dirimu.

Itulah 5 ciri-ciri kamu sedang mengalami good girl syndrome. Ingatlah menjadi pribadi yang baik dan menyenangkan merupakan suatu yang baik, namun jangan pernah memaksakan diri ya. Cobalah untuk memperhatikan kebahagiaanmu juga.