Hati-hati, 3 Hal 'Beracun' Ini Bisa Bikin Citra Tubuh dalam Bahaya!

Meskipun kita sudah bergerak maju dalam hal penerimaan terhadap tubuh, masih banyak orang yang terjebak dalam citra tubuh beracun. Kita sudah lama mengetahui bahwa industri kecantikan dan mode memainkan peranan penting dalam citra tubuh, begitu pula media secara keseluruhan, tapi mereka tidak sendirian.

Dengan dunia yang selalu berubah dan terus-menerus mendorong media baru dan standar tubuh baru ke hadapan kita setiap saat, kita mungkin tidak menyadari betapa teknologi sehari-hari juga berdampak buruk pada cara kita memandang tubuh kita dan tubuh orang-orang di sekitar kita.

Dilansir dari Your Tango, kita harus berhati-hati dengan 3 hal ini karena dapat membahayakan citra tubuh.

1. Media Sosial

Ilustrasi/Foto: Freepik.com

Para peneliti menemukan bahwa semakin banyak waktu yang dihabiskan perempuan muda di media sosial, semakin obsesif mereka terhadap kebiasaan makan dan olahraga. Membandingkan tubuh mereka sendiri dan tubuh teman-teman merekalah yang menciptakan perasaan negatif dan keraguan diri.

2. Aplikasi Edit Foto

Ilustrasi/Foto: Freepik.com/business_stock

Bukan merupakan hal yang baru ketika kita akan posting foto di media sosial, kita sering kali memperbaikinya dengan menggunakan aplikasi foto. Entah membuat pipi tampak lebih tirus, hidung tampak lebih mancung, atau apa pun yang nantinya akan membuat foto kita terlihat lebih menarik.

Jika digunakan dengan tidak bijak, aplikasi seperti ini bisa membahayakan citra tubuh. "Mayoritas perempuan muda tidak akan mengalami gangguan makan karena aplikasi seperti ini, tapi beberapa lainnya mungkin lebih rentan dan hal ini dapat berkontribusi dalam membahayakan citra tubuh," ucap Lauren Dixon dari Center of Addiction and Mental Health di Toronto.

3. Acara TV

Deretan hal beracun yang bisa membahayakan citra tubuh/Foto: Freepik.com

Dengan acara TV seperti The Biggest Loser dan The Bachelor yang menggambarkan orang-orang "nyata", tidak mengherankan jika acara TV menampilkan sejumlah fantasi dan kenyataan tentang gambaran tubuh.

Meskipun The Biggest Loser juga mempromosikan gaya hidup sehat, menurut Dr. Naomi Crafti yang bekerja di Eating Disorders Victoria, acara tersebut juga menunjukkan orang-orang melakukan hal-hal yang berbahaya secara fisik dan mereka dibuat merasa buruk tentang diri mereka sendiri.

Itulah beberapa hal beracun yang bisa membahayakan citra tubuh. Untuk menghindari pikiran negatif tentang citra tubuh kamu, alangkah lebih baik untuk menghindari hal-hal yang telah disebutkan di atas.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!