Siapa yang tidak kenal dengan Sharon Stone? Dia adalah seorang aktris dan produser film asal Amerika Serikat yang terkenal dalam industri hiburan.
Ia lahir pada tanggal 10 Maret 1958 di Meadville, Pennsylvania. Dengan perannya yang mencuri perhatian dalam film-film seperti "Basic Instinct" dan "Casino", ia berhasil memukau penonton dengan kemampuannya dalam berakting.
Tak hanya itu, dia juga seorang aktivis sosial yang gigih dalam kampanye AIDS dan berperan sebagai duta besar untuk berbagai organisasi amal, seperti AmfAR (The Foundation for AIDS Research) dan Planet Hope. Sharon juga aktif dalam sosial media, tak jarang ia membagikan momen atau kegiatannya.
Pada beberapa unggahannya, Sharon memperlihatkan keindahan kaki dan lengan yang dimilikinya. Hal ini sontak membuat netizen kagum, karena di usianya yang sudah menginjak 65 tahun, ia masih memiliki kaki dan lengan yang kencang.
Kira-kira apa saja ya rahasia Sharon untuk mendapatkan kaki dan lengan yang masih kencang meskipun telah menginjak usia 65 tahun? Yuk Simak beberapa rahasianya sebagai dilansir dari laman Women Health.
1. Melakukan Gerakan Ringan di Berbagai Kesempatan
Melakukan gerakan ringan/ Foto: Instagram.com/ sharonstone |
Sharon Stone adalah contoh nyata bahwa bergerak adalah kunci untuk menjaga tubuh tetap bugar dan kencang. Ia seringkali melakukan gerakan ringan di berbagai kesempatan, bahkan saat sedang berada di lokasi syuting. Dalam wawancaranya dengan Vogue pada tahun 2021, mengatakan bahwa dia sangat menyukai aktivitas fisik.
Beberapa gerakan workout yang rutin ia lakukan seperti, leg lifts dan kickback. Selain itu, Sharon terkadang juga melakukan beberapa gerakan tangan dengan membawa alat beban seperti dumbbell atau alat beban lainnya . Biasanya, ia melakukan gerakan tangan tersebut selama 15 menit.
2. Menyukai Thighmaster
Menyukai thighmaster/ Foto: Instagram.com/ sharonstone |
Sharon Stone, aktris ikonik, ternyata juga merupakan penggemar ThighMaster. Dalam sebuah wawancara bersama The New York Times, dia mengungkapkan bahwa Ia menyukai menggunakan Thighmaster, alat kebugaran yang dirancang khusus untuk melatih otot paha.
Bagi Sharon, penggunaan alat tersebut sangat mengasyikkan. Ketika sedang menonton TV, Sharon sering meletakkan ThighMaster di antara pahanya.