Kamu Lagi Ada di Masa Sulit? 4 Cara Ini Bisa Kamu Lakukan Tanpa Merepotkan Orang Lain

Self-Care

Self-Care/ Foto: freepik.com/benzoix

Merawat diri atau self-care menjadi hal yang paling penting untuk dilakukan ketika hidup terasa sulit. Kita perlu memprioritaskan perawatan diri dengan cara meluangkan waktu untuk diri sendiri sebagai bentuk introspeksi.

Misalnya, jika kita adalah orang yang spiritualis, kita bisa meminta arahan kepada guru spiritual kita, dan banyak berdoa kepada Tuhan agar bisa melewati masa-masa sulit ini. Hal tersebut terkesan tidak merepotkan orang lain, bukan?

Berkomunikasi Secara Terbuka dan Jujur

Berkomunikasi Secara Terbuka dan Jujur/ Foto: freepik.com/freepik

Menjaga komunikasi  dengan orang yang kita cintai adalah kunci dari masa-masa sulit. Ceritakan kepada mereka apa yang sedang kita alami dan jujurlah tentang bagaimana mereka dapat membantu kita.

Ketika kita memiliki orang yang tepat di sisi kita, maka bantuan dari mereka bukanlah hal yang merepotkan. Mengungkapkan perasaan terdalam pada orang yang kita cintai akan membantu membangun kepercayaan, menciptakan hubungan yang bermakna, dan menciptakan lingkungan yang lebih mendukung.

Bersandar Kepada Support System

Bersandar Kepada Support System/ Foto: freepik.com/freepik

Kita perlu mengingat bahwa betapapun terisolasinya kehidupan, Kita tidak pernah benar-benar sendirian. Akan selalu ada seseorang dalam hidup kita yang dapat memahami dan berempati dengan perjuangan kita, seperti orang tua, pasangan dan sahabat.

Saat hidup terasa sulit, penting untuk selalu menghubungi support system kita dan memberi tahu mereka apa yang sedang kita alami. Meskipun hanya sekedar bercerita, hal tersebut dapat meringankan beban-beban yang kita rasakan.

Self-Healing

Self-Healing/ Foto: freepik.com/serhii_bobyk

Memberi waktu pada diri sendiri untuk self-healing adalah cara yang paling tepat untuk menstabilkan emosi dan pikiran saat ada di masa-masa sulit.

Self-healing bisa menjadi alternatif untuk istirahat sejenak yang dapat memberikan kelegaan dan harapan-harapan positif agar masa-masa sulit ini bisa teratasi dengan baik. Bagi beauties yang sedang ada di masa-masa sulit, apakah sudah mencoba self-healing? Semoga cara-cara ini bisa membantu, ya.

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!