Otak kita memiliki kapasitas yang terbatas, dan tidak dapat memproses terlalu banyak data dan informasi yang berlebihan. Mengonsumsi terlalu banyak informasi membuat kita kurang efisien karena pikiran kita menjadi lelah setelah proses menyerap banyaknya informasi tersebut.
Kita harus menemukan dan memahami cara untuk mengatasi kelebihan informasi ini, agar dampak buruk dari kelebihan informasi tersebut tidak terus-menerus merugikan kita sendiri. Sehingga kita dapat menjalani hidup yang lebih seimbang dan sehat.
Yuk, simak cara mengatasi kelebihan informasi dilansir dari Mental Health Solutions.
(sim/sim)