5 Kebiasaan Kecil yang Bikin Hidup Lebih Tenang dan Seimbang Sepanjang Hari
Life
Kunci Sukses, Ini 5 Kebiasaan Kecil yang Dilakukan Orang Paling Produktif di Dunia
Retno Anggraini | Beautynesia
Selasa, 29 Apr 2025 09:30 WIB
Deretan kebiasaan kecil yang dilakukan orang paling produktif di dunia/Foto: Freepik.com/benzoix
Beauties, kamu pernah merasa sudah sibuk seharian, tapi hasilnya tetap kurang maksimal? Atau justru banyak waktu terbuang karena terlalu lama menunda pekerjaan? Sementara itu, ada orang-orang di luar sana yang bisa menyelesaikan banyak hal dalam waktu yang sama.
Perbedaannya bukan pada seberapa keras mereka bekerja, tapi pada kebiasaan kecil yang mereka terapkan setiap hari. Kebiasaan sederhana ini mungkin terlihat sepele, tapi kalau dilakukan secara konsisten, bisa membuat produktivitas meningkat drastis.
Kalau kamu ingin lebih produktif tanpa harus bekerja lebih lama, coba tiru 5 kebiasaan kecil yang biasa dilakukan oleh orang-orang paling produktif di dunia berikut ini, sebagaimana telah dilansir dari Your Tango!
1. Tidak Menunda dalam Mengambil Tindakan
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/partystock |
Kamu pasti sering mengalami momen di mana ingin melakukan sesuatu, tapi berujung penundaan dengan alasan “nanti aja deh”. Padahal, menunda hanya membuat tugas menumpuk dan semakin berat.
Orang-orang paling produktif di dunia punya prinsip: Do it now! Mereka langsung mengambil tindakan tanpa menunggu mood atau kondisi sempurna. Bahkan, mereka tahu bahwa langkah pertama adalah yang paling sulit, jadi mereka tidak ragu untuk segera bertindak.
Menurut penelitian oleh Institute for Career Studies, orang yang produktif tidak akan menunggu karena mereka memahami bahwa motivasi sering kali muncul setelah mengambil tindakan, bukan sebelumnya.
2. Mengerjakan Tugas Sampai Selesai
Deretan kebiasaan kecil yang dilakukan orang paling produktif di dunia/Foto: Freepik.com
Banyak orang punya kebiasaan buruk memulai sesuatu tapi tidak menyelesaikannya. Hasilnya? Banyak pekerjaan yang menggantung dan membuat stres. Orang produktif selalu fokus menyelesaikan apa yang sudah mereka mulai.
Mereka paham bahwa menyelesaikan tugas lebih penting daripada sekadar memulai banyak hal tanpa hasil akhir. Kamu bisa mencoba teknik Pomodoro—bekerja selama 25 menit tanpa distraksi, lalu istirahat sebentar, dan ulangi kembali sampai pekerjaan kamu selesai. Dengan begini, kamu bisa tetap fokus tanpa merasa terlalu lelah.
3. Berolahraga 20 Menit Setiap Hari
 Deretan kebiasaan kecil yang dilakukan orang paling produktif di dunia/ Foto: Freepik/tirachardz |
Siapa bilang produktivitas hanya soal kerja terus-menerus? Justru, orang paling produktif selalu meluangkan waktu untuk berolahraga. Kamu tidak perlu olahraga berat atau pergi ke gym setiap hari. Cukup luangkan waktu 20 menit sehari untuk jalan kaki, yoga ringan, atau stretching sederhana.
Olahraga membantu meningkatkan aliran darah ke otak, mengurangi stres, dan membuat kamu lebih fokus saat bekerja. Jadi, mulai sekarang jangan jadikan “sibuk” sebagai alasan untuk tidak olahraga. Ingat, tubuh yang sehat akan membantu kamu lebih produktif!
4. Merencanakan Hari dengan Penuh Perhatian
Deretan kebiasaan kecil yang dilakukan orang paling produktif di dunia/Foto: Freepik.com
Pernah merasa hari-hari kamu berantakan dan tidak jelas mau melakukan apa? Bisa jadi, itu karena kamu tidak punya rencana yang jelas. Orang produktif selalu meluangkan waktu untuk merencanakan hari. Mereka tahu apa yang harus dikerjakan, kapan harus mengerjakannya, dan bagaimana cara menyelesaikannya dengan efisien.
Setiap malam sebelum tidur, coba tulis 3-5 hal utama yang harus kamu selesaikan keesokan harinya. Dengan begitu, kamu akan bangun dengan tujuan yang jelas dan tidak bingung mau memulai hari dari mana.
5. Memulai Hari dengan Tugas yang Paling Sulit
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/our-team |
Banyak orang cenderung menunda tugas yang sulit dan memilih mengerjakan hal-hal yang mudah dulu. Padahal, ini bisa membuat kita kehabisan energi sebelum tugas utama terselesaikan. Orang produktif justru melakukan hal sebaliknya.
Mereka menerapkan prinsip eat the frog, yang berarti menyelesaikan tugas tersulit terlebih dahulu di pagi hari saat energi masih penuh. Coba pilih satu tugas yang paling menantang dan selesaikan di awal hari. Setelah itu, tugas-tugas lain akan terasa lebih ringan, dan kamu akan merasa lebih puas dengan pencapaian kamu.
Kunci produktivitas bukan pada kerja lebih keras, tapi pada kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten. Jadi, yuk, mulai terapkan deretan kebiasaan di atas dalam kehidupan sehari-hari!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
