Saat melakukan pekerjaan, terkadang kita mengalami kebuntuan. Sedangkan di sisi lain, pekerjaan tidak ada habisnya dan selalu menuntut untuk terus memberikan ide-ide segar. Apalagi kalau bekerja di industri kreatif ya. Rasanya seperti pikiran seperti sedang dikejar-kejar, padahal untuk fokus saja pikiran buyar.
Untuk mengatasi hal ini, Beautynesia punya beberapa tips yang bisa kamu coba. Penasaran? Keep reading, guys!
Istirahat Sejenak
Melemaskan Otot/freepik.com |
Pikiran yang buntu bisa jadi karena kelelahan. Kamu bisa beristirahat sejenak sebelum memulai lagi pekerjaanmu. Kamu bisa melakukan stretching ringan, atur pernapasan supaya kembali fokus, atau pergi minum kopi atau teh untuk booster.
Dengan beristirahat, pikiranmu akan teralihkan sementara dan membuatmu lebih rileks. Jika otot-ototmu sudah tidak terlalu tegang, kamu bisa berpikir lebih jernih.
Tuliskan Apa yang Ada Dipikiranmu
Tuliskanlah apa yang jadi kebingunganmu karena menulis bisa membantu mengurai kerumitan pikiran. Selain itu, kamu juga perlu untuk menuliskan ide-ide mentah atau ide yang menurutmu kurang bagus. Karena ide-ide sementara ini nantinya bisa kamu kembangkan atau bisa jadi dari ide-ide sementara ini memicu munculnya ide baru yang lebih hebat.
Bertukar Pikiran
Bertukar Pikiran/freepik.com |
Inilah salah satu jalan terbaik ketika kamu sedang mengalami kebuntuan. Berdiskusi dengan kolega yang memiliki expertise dalam masalahmu akan sangat membantu. Kamu bisa mengetahui inti masalah, kekurangan, dan kelebihan terkait ide-idemu.
Kamu juga bisa berdiskusi dengan orang terdekatmu meskipun ia adalah orang awam dengan masalah yang kamu hadapi. Terkadang perspektif dari orang awam malah bisa memperkaya pengetahuan kamu, lho.
Perbanyak Mengamati dan Mendengarkan
Jadilah observer yang baik saat kamu tidak memiliki ide. Karena dengan melihat keadaan dan mendengarkan orang lain, kamu tidak hanya sibuk dengan isi kepalamu saja. Kamu juga perlu tahu situasi dan kondisi terkini.
Ingat ya, Beautynesian, ide bisa datang dari mana saja! Jika dibutuhkan, kamu juga dapat melakukan riset lebih mendalam terhadap permasalahan yang kamu hadapi.
Mengunjungi Tempat Baru
Untuk mencari inspirasi, kamu bisa coba mengunjungi tempat baru. Suasana baru bisa memicu kamu untuk berpikir lebih kreatif. Terkadang kebuntuan terjadi karena kamu merasa jenuh dan hanya berkutat dengan itu-itu saja.
Suasana baru membantumu refresh dan rileks. Dengan demikian, kamu akan lebih siap untuk kembali berpikir keras. Bahkan tak heran jika saat kamu ke berada di tempat baru pikiranmu jadi lebih terarah lalu ide-ide baru pun muncul.
Berolahraga
Olahraga/freepik.com |
Olaharaga dapat membantu meningkatkan hormon serotonin sehingga kamu tidak tertekan dan merasa lebih bahagia. Olahraga juga membantumu agar lebih rileks dengan kebuntuan yang kamu alami.
Olahraga mampu melancarkan aliran darah, termasuk aliran darah ke otak. Dengan demikian, otak tidak kekurangan oksigen dan dapat bekerja dengan optimal.
Nah, itulah keenam tips yang bisa Beautynesia berikan supaya kamu bisa lebih mudah mendapat ide kreatif. Semoga tips tersebut bisa bermanfaat buat kamu ya. Selamat mencoba!