Lebih Damai dan Produktif, Ini 6 Kekuatan Orang yang Tidak Punya Media Sosial

Di era sekarang, punya media sosial seperti Instagram, TikTok, atau X (dulu Twitter) seolah jadi kebutuhan pokok. Banyak orang menggunakan media sosial atau medsos untuk bekerja, mencari hiburan, bahkan sebagai cara menjaga hubungan. Tapi, tidak sedikit juga yang memilih jalan berbeda, yakni hidup tanpa akun media sosial sama sekali.

Menariknya, menurut psikologi yang dikutip dari Global English Editing, orang-orang yang berani detoks atau bahkan tidak pernah memiliki media sosial sama sekali justru punya kekuatan mental dan emosional yang jarang ditemui. Mereka lebih fokus, punya rasa percaya diri yang sehat, serta bisa menikmati hidup dengan lebih tenang. Yuk, cari tahu lebih detail, Beauties!

Lebih Fokus dan Produktif

Media sosial bisa jadi sumber distraksi paling besar. Notifikasi yang muncul setiap menit sering membuat kita kehilangan konsentrasi. Tanpa media sosial, otak jadi lebih bebas untuk mengerjakan hal yang penting tanpa ada keinginan untuk cek notifikasi media sosial.

Psikolog Mihaly Csikszentmihalyi bahkan menyebut kondisi fokus penuh ini sebagai flow atau sebuah keadaan ketika seseorang benar-benar tenggelam dalam aktivitasnya hingga merasa bahagia dan produktif sekaligus.