C&F Store Rayakan Perjalanan ke-31 Tahun, Hadirkan Tema 'From Skin to Scent'
Life
Menurut Ahli, 1 Kebiasaan Ini Jadi 'Kunci' untuk Hidup Bahagia dan Panjang Umur
Sierra Ayuningtyas Muktisari | Beautynesia
Rabu, 04 Jun 2025 22:00 WIB
Kebiasaan untuk hidup bahagia dan panjang umur/ Foto: freepik.com//lookstudio
Beauties, apakah kamu termasuk orang yang ingin hidup bahagia dan panjang umur? Ya, hal tersebut tentu menjadi keinginan sebagian besar orang.
Untuk hidup bahagia dan panjang umur, ada berbagai hal yang dapat dilakukan untuk mencoba mewujudkannya. Mulai dari menekuni gaya hidup yang sehat, melakukan hobi yang disukai, menghargai setiap hal-hal kecil, dan masih banyak lagi.
Namun, tidak hanya itu saja, lho. Seorang mantan profesor psikologi kepribadian di Universitas Notre Dame yakni David Watson mengungkap salah satu kebiasaan yang jadi kunci untuk hidup bahagia dan panjang umur.
Dikutip dari CNBC Make It, simak penjelasannya berikut ini!
Satu Kebiasaan untuk Hidup Bahagia dan Panjang Umur
Kebiasaan untuk hidup bahagia dan panjang umur/ Foto: freepik.com/benzoix
Menurut David Watson, satu kebiasaan untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan panjang umur yaitu kehati-hatian atau bersikap hati-hati, Beauties.
Mereka yang bersikap hati-hati lebih baik dalam menjaga diri sendiri seperti makan makanan yang lebih seimbang dan membatasi hal-hal yang tidak baik untuk kesehatan.
“Orang yang berhati-hati tidak melakukan hal-hal bodoh sehingga mereka memiliki tingkat kecelakaan yang lebih rendah dan perilaku kesehatan yang lebih baik,” ungkap David Watson.
Dalam hal bersikap hati-hati, seseorang juga membutuhkan kesadaran dalam melakukannya. Mulai dari melakukan hal sederhana seperti menemui janji temu dengan dokter sesuai waktu yang dijanjikan, memilah-milah makanan atau minuman apa saja yang baik untuk kesehatan, dan lainnya.
Tentunya, mewujudkan kebiasaan bersikap hati-hati tidak mudah dilakukan bagi setiap orang, Beauties. Diperlukan tingkat kesadaran untuk melakukannya sehingga seseorang mulai terbiasa menerapkan kebiasaan tersebut.
---
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(sim/sim)
