Beauties, apakah kamu sering dibilang sebagai orang yang terlalu sensitif? Jika kamu adalah tipe orang yang merasakan segala sesuatu secara mendalam, kemungkinan besar kamu mengalami dan mengolah perasaan serta emosi dengan intensitas lebih tinggi dibandingkan orang lain.
Sayangnya, banyak orang yang merasa dirinya memiliki karakteristik tersebut tumbuh besar dengan anggapan bahwa mereka "terlalu sensitif," dramatis, atau bereaksi berlebihan terhadap berbagai hal. Namun, sejumlah ahli kini berupaya keras untuk mengubah pandangan negatif yang kerap melekat pada sifat-sifat sensitif ini, Beauties.
Dr. Sasha Hamdani, seorang psikiater bersertifikat sekaligus penulis buku berjudul Too Sensitive: Rejection, Resilience, and the Science of Feeling, menjelaskan bahwa orang yang sensitif memiliki daya tangkap yang tajam dan sistem saraf yang sangat responsif. Hal tersebut bukanlah hal yang buruk.
Jika kamu sering bergulat dengan pikiran di malam hari, cenderung menganalisis interaksi secara berlebihan, atau merasa cemas bahwa seseorang merasa marah padamu, ada satu hobi yang bisa kamu tekuni menurut Dr. Hamdani. Yuk, simak ulasannya dirangkum dari Parade berikut ini!