Prinsip Digital Minimalism ala Marissa Anita, Pentingnya Menjaga Aktivitas Online Secara Cermat

Beauties, pernahkah kamu merasa kelelahan sehingga menimbulkan pikiran negatif saat berkelana di berbagai aplikasi online? Jika iya, bisa jadi kamu perlu menerapkan digital minimalism, nih!

Apa, sih, digital minimalism itu? Filosofi dari digital minimalism atau minimalisme digital merupakan penggunaan teknologi yang melibatkan aktivitas online sesuai kebutuhan agar dapat mengoptimalkan manfaatnya.

Prinsip digital minimalism ini telah dijalani oleh Marissa Anita, seorang jurnalis, pembawa acara, sekaligus aktris sejak 2019 hingga sekarang. Dalam kanal YouTube Greatmind, Marissa Anita membagikan pendapatnya tentang cara menerapkan prinsip ini. Simak, yuk!

Menghapus Aplikasi yang Tidak Diperlukan

Ilustrasi menghapus aplikasi yang tidak diperlukan/Foto: Youtube/Greatmind

Untuk mempunyai kualitas hidup yang lebih baik salah satunya adalah dengan mengembalikan konsentrasi dan minat kamu pada sesuatu yang penting. Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah mengabaikan aktivitas online yang nggak memberi nilai tambah pada kehidupanmu.

Pertahankan aplikasi yang masih memiliki nilai guna yang besar, dan hapuslah aplikasi yang kamu rasa tidak memberi manfaat. Dengan begitu, penggunaan aplikasi akan lebih jelas dan spesifik.

Sebagai contoh, Marissa hanya membuka Twitter lewat website untuk berbagi informasi tentang apa yang sedang ia kerjakan serta sharing referensi film tanpa mengunduh aplikasi Twitter. Hal ini ia lakukan untuk menghindari kecanduan media sosial.

Tantangan 30 Hari Tanpa Medsos

Ilustrasi kalender 30 hari tanpa medsos/Foto: Youtube/Greatmind

Langkah selanjutnya, mulai tantangan 30 hari tanpa menggunakan media sosial apa pun, kecuali untuk pekerjaan atau bisnis. Mengapa butuh 30 hari? Alasannya ntuk memberikan ketenangan dalam hidup agar kamu lebih fokus pada segala hal yang telah kamu jalani.

Selain itu, energimu pun nggak akan terkuras dengan melihat aktivitas dan pencapaian orang lain, sehingga kamu bisa terhindar dari rasa cemas yang sebelumnya selalu berakhir dengan membanding-bandingkan.

Melakukan Aktivitas yang Disukai

Ilustrasi melakukan aktivitas yang disukai seperti membaca buku/Foto: Youtube/Greatmind

Perasaan bosan secara perlahan akan muncul dan mulai menggoda untuk kembali beraktivitas online dengan gadget. Sebelum terjadi, kamu bisa kembali melakukan berbagai aktivitas yang disukai. Mulai dari menulis puisi, membaca buku, olahraga, membuat kerajinan tangan, bermain alat musik, melukis dan lain-lain. Kamu juga bisa bergabung dengan komunitas untuk membangun relasi dan berbagi seputar hal yang disukai.

Setelah melewati 30 hari dengan menikmati waktu secara produktif, kemungkinan besar keinginan kamu untuk kembali menggunakan aplikasi atau beraktivitas online akan mulai menghilang. Nah, apakah kamu tertarik menerapkan prinsip digital minimalism ala Marissa Anita ini, Beauties?

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!