Prinsip Hidup ala Orang Jepang yang Dipercaya Bisa Bikin Lebih Bahagia dan Menerima Diri Sendiri, Yuk Dicoba!

Beauties, tahukah kamu? Kalau ternyata Jepang termasuk sebagai negara dengan rata-rata hidup terpanjang. Yup, negara dengan julukan Negeri Sakura ini bahkan mencapai harapan hidup sekitar 83-85 tahun. Ternyata ini bukanlah sebuah kebetulan semata.

Orang Jepang dikenal punya gaya hidup yang sehat. Tak hanya itu, mereka juga menerapkan prinsip hidup yang membuat mereka bisa terus awet muda dan panjang umur. Lantas seperti apa sih prinsip hidup orang Jepang? Berikut rangkuman sejumlah cara hidup lebih bahagia yang sering dilakukan oleh kebanyakan orang Jepang!

(1) Oubaitori dan Wabi Sabi

Deretan prinsip hidup orang Jepang yang dapat ditiru/freepik/freepik

Pernahkah kamu membandingkan diri sendiri dengan pencapaian ataupun kesuksesan orang lain, Beauties? Kalau iya, mungkin konsep hidup orang Jepang bernama oubaitori ini bisa membantu perasaan jadi lebih baik. Berdasarkan Stylish UK, oubaitori dikenal sebagai idiom bahasa Jepang yang mewakili proses mekarnya empat pohon di musim semi. Di antaranya ada buah ceri, plum, aprikot, dan persik. 

Pada dasarnya buah akan matang pada waktunya masing-masing. Hal ini bisa sebagai pengingat bagi seseorang kalau setiap dari mereka punya perjalanan hidup tersendiri. Alih-alih membandingkan dengan orang lain, lebih baik fokus pada pertumbuhan diri sendiri dan menghargai sifat unik ataupun perjalanan hidup milik sendiri. 

Potret perempuan Jepang yang tampil dengan percaya diri/freepik/freepik

Nggak kalah filosofis, ada istilah lain yang disebut sebagai wabi sabi. Konsep hidup ala orang Jepang kali ini menekankan pada keputusan untuk menghargai dan menerima ketidaksempurnaan, Beauties. Dijelaskan melalui Positive Psychology, wabi sabi dikenal sebagai istilah yang mengapresiasi sebuah keindahan dari ketidaksempurnaan, ketidak-kekalan, hingga kesederhanaan sebagai keadaan alami yang terjadi di dunia ini. 

Seperti masa sulit yang tengah dialami saat ini, pada akhirnya nanti akan berlalu dengan sendirinya. Lalu tampil jadi sendiri lebih baik dibandingkan berlindung di balik topeng untuk menutupi ketidakjujuran. Konsep wabi sabi juga menekankan pada kondisi fisik tiap orang itu unik dan menerima diri kita menjadi hal terbaik yang bisa dilakukan agar hidup lebih tenang.

(2) Shikata Ga Nai dan Kaizen

Deretan prinsip hidup orang Jepang yang dapat ditiru/freepik/freepik

Selain oubaitori dan wabi sabi, ada prinsip hidup dari orang Jepang lainnya yang nggak kalah menarik buat ditiru. Salah satunya ada shikata ga nai, Beauties. Dikutip dari laman Psychology Today, istilah ini memiliki makna sebagai ketekunan melawan kesulitan. Seorang penulis Jepang bernama Haiku Sato mengungkapkan perasaannya kala mengalami peristiwa gempa dan tsunami di tahun 2011.

Saat itu ia kehilangan harta benda dan karya-karyanya yang tak kalah berharga. Namun, keluarganya yang masih selamat memberikannya perasaan syukur. Sato bahkan mengungkapkan jika perasaan kehilangan yang hampir sepenuhnya malah dapat melahirkan kesadaran yang luar biasa tentang apa yang tersisa.

Potret dua perempuan Jepang yang terlihat sedang berdiskusi/freepik/freepik

Selain itu, ada filosofi hidup lain yang disebut sebagai kaizen. Kalau shikata ga nai merupakan konsep penerimaan diri, beda lagi dengan kaizen yang menekankan proses untuk berkembang. Seperti dilansir melalui Forbes, kaizen dikenal sebagai praktik dalam memperbaiki diri sendiri. Salah satu caranya dengan melakukan tindakan kecil secara bertahap dan berulang setiap harinya agar dapat membentuk kebiasaan. Saat kebiasaan ini  nantinya telah melekat, kesuksesan pun bisa semakin dekat.  

Konsep kaizen ini biasanya diterapkan oleh orang Jepang dalam hal karier, bisnis, maupun kehidupan sehari-hari. Bahkan kaizen sendiri telah ditiru oleh orang-orang dari berbagai belahan dunia. Tertarik mencobanya?

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!