Beauties, kamu pernah merasa cemas berlebihan setelah mengirim chat ke seseorang? Padahal pesannya biasa saja, tapi tiba-tiba pikiranmu mulai berlarian: “Terlalu kepanjangan nggak, ya?”, “Dia bakal salah paham nggak?”, atau “Aku terlalu agresif ya tadi?” Jika kamu sering mengalami ini, kamu tidak sendirian.
Banyak orang mengalami overthinking setelah mengirim pesan karena berbagai hal kecil yang tanpa sadar memicu rasa tidak aman. Biar kamu bisa memahami dan mengelola rasa cemas itu, yuk kita bahas lima hal yang mungkin jadi pemicunya!
(sim/sim)