Hampir semua orang pernah terjebak dalam kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain, entah itu saat melihat pencapaian teman di media sosial, keberhasilan rekan kerja yang tampak mulus, atau kehidupan orang lain yang terlihat lebih “sempurna”.
Sayangnya, perbandingan semacam ini sering kali membuat kita merasa tertinggal, tidak cukup baik, bahkan mempertanyakan nilai diri sendiri. Jika dibiarkan, hal ini dapat menggerogoti kepercayaan diri, memicu stres dan kecemasan, serta menurunkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Namun tenang, kamu tidak sendirian, dan yang lebih penting, kebiasaan ini bisa dihentikan. Dalam artikel yang dilansir dari Radical Fire ini, kita akan membahas 5 cara berhenti membandingkan diri yang bisa kamu lakukan agar bisa mulai fokus membangun versi terbaik dari dirimu sendiri.
Nyaman dengan Diri Sendiri
Ilustrasi/Foto: Freepik |
Nyaman dengan diri kita sendiri adalah cara mengatasi insecure yang pertama. Hidup akan terasa jauh lebih ringan ketika kita bisa menerima diri sendiri dan merasa nyaman menjadi siapa kita sebenarnya. Sebaliknya, saat kita belum bisa berdamai dengan diri sendiri, kita cenderung lebih mudah terganggu oleh pandangan orang lain.
Begitu kita mulai merasa lebih nyaman dengan diri kita sendiri, beserta keunikan dan kekurangan yang ada, kepercayaan diri pun mulai tumbuh. Hal-hal yang dulu terasa sulit atau menakutkan akan perlahan menjadi lebih mudah dilakukan karena kita mulai berani bertanya, mencoba, dan melangkah.