Hubungan interpersonal membentuk dan mempengaruhi hubungan kamu miliki dengan orang sekitar. Kemampuan ini sangat penting untuk memenuhi berbagai kebutuhan fisik dan emosimu di mana orang-orang terdekatmu seharusnya memang memberikan pengaruh yang banyak bagi kebutuhan fisik dan psikis.
Tips Menjaga Pertemanan/ Sumber: Freepik.com |
Perlu diketahui juga bahwa hubungan interpersonal ini tidak hanya terkait dengan hubungan asmara dengan pasangan. Melainkan juga mencakup hubungan dengan anggota keluarga dan teman dekat. Selain itu, ada juga yang namanya hubungan interpersonal sekunder. Ini termasuk kenalan, tetangga, dan orang lain yang berinteraksi dengan kamu secara teratur.
Singkatnya, setiap orang memiliki semacam hubungan interpersonal dengan semua orang yang dikenal. Mengingat pentingnya menjaga hubungan-hubungan ini untuk kesejahteraan emosional dan fisik kita, penting bagi untuk mempelajari cara mengembangkan dan mempertahankannya.
Pahami Tahapan Hubungan
Hubungan tidak berkembang secara tiba-tiba. Seorang psikolog, George Levinger, mengidentifikasi lima tahap hubungan interpersonal dalam sebuah penelitian tahun 1980. Ia menyebut teori tahapan ini, yang meliputi:
Hubungan interpersonal yang berhasil hanya akan melalui tiga tahap pertama. Sedangkan, hubungan yang berakhir dengan putusnya hubungan pertemanan atau asmara umumnya akan melalui kelima tahap ini.
- Pengenalan
- Membangun Relasi
- Kedekatan
- Penurunan Hubungan
- Akhir
Menjaga Hubungan dengan Keluarga/ Sumber: Freepik.com |
Pentingnya Hubungan
Hubungan interpersonal penting untuk kebahagiaan fisik dan emosional seseorang secara keseluruhan. Hubungan membantu melawan kesepian sekaligus memberi kamu tujuan hidup. Misalnya, kedekatan yang kamu rasakan dengan keluarga dan teman merupakan bagian penting dari dukungan sosial yang kamu miliki. Hubungan dalam aspek lain dalam kehidupan di luar romansa dan keluarga juga dapat berdampak positif, seperti berkumpul dengan kenalan untuk minat atau hobi yang sama.
Semua hubungan interpersonal dibangun di atas kesetiaan, dukungan, dan kepercayaan. Hubungan dekat juga bisa dibangun di atas cinta. Saling menghormati dan membalas kualitas ini penting dalam menjaga semua hubungan yang kamu miliki. Jika tidak, hubungan bisa menjadi sepihak.
Pemeliharaan Hubungan
Mempertahankan persahabatan dan hubungan lainnya membutuhkan kerja keras. Faktor pertama dan terpenting adalah komunikasi. Ini dapat dilakukan dengan berbicara dan berkomunikasi langsung langsung tentang perasaan yang kamu miliki. Meskipun mengirim SMS dan berkirim pesan online terkadang sangat memuaskan, sering kali keduanya tidak memberikan efek yang sama.
Di beberapa titik dalam hubungan, konflik akan muncul. Bagaimana kamu menghadapinya akan menentukan apakah konflik tersebut memperkuat hubungan atau tidak. Daripada menghindari titik perselisihan, penting untuk membicarakannya dan mendengarkan sudut pandang mereka.
Menjaga Hubungan dengan Kerabat/ Sumber: Freepik.com |
Terakhir, jangan lupa untuk memberikan penghargaan dan ketahui batasan hubunganmu dengan seseorang. Ini sangat penting untuk menghindari konflik yang lebih jauh pada seseorang.