Layangan putus memang menyajikan jalan cerita yang menarik untuk diikuti. Konflik yang diambil, yaitu perselingkuhan di rumah tangga pun juga sangat dekat dengan permasalahan yang sering terjadi di tengah-tengah masyarakat. Namun, di balik ceritanya yang menarik, ada pula dampak negatif yang ditimbulkan.
Pada beberapa orang yang menonton serial ini, terutama yang masih single atau belum menikah ternyata justru jadi takut untuk menjalin hubungan serius dengan pria, bahkan sampai enggan menikah. Dalam dunia psikologi, kondisi seperti ini disebut dengan istilah gamophobia.
Lalu, bagaimana cara mengatasi kondisi ini? Dilansir dari Marriage, kamu bisa menerapkan beberapa cara berikut ini supaya nggak takut menikah ataupun berkomitmen dengan pria.
Cari Tahu Penyebabnya
takut menikah/Foto: pexels.com/ Kat Smith |
Setiap rasa takut yang hadir pasti ada penyebabnya. Tak terkecuali saat kamu merasa takut untuk menikah. Karena itu, cobalah untuk mengingat atau menanyakan ke diri sendiri kenapa kamu takut menikah.
Dengan begitu, kamu bisa memutuskan langkah selanjutnya yang harus dilakukan dan belajar untuk berdamai dengan pengalaman pahit yang pernah kamu alami di masa lalu.
Ngobrol dengan Pasangan
layangan putus/Foto: pexels.com/ Tim Douglas |
Buat kamu yang sudah punya pasangan, jangan segan untuk membicarakan masalah ini dengannya. Apalagi, kalau hubungan kalian sudah serius dan ada rencana untuk lanjut ke jenjang pernikahan. Menunda pembicaraan ini hanya akan membuat masalah semakin membesar, bahkan besar kemungkinan untuk putus karena ia merasa kamu nggak mau terbuka dan nggak serius dengan hubungan ini.
Maka dari itu, nggak ada salahnya untuk ngobrolin masalah ini dengan pasanganmu. Ia berhak tahu dan memahami kondisimu juga. Yah, siapa tahu dia bisa membantu kamu mengatasi masalah ini.
Banyak Ngobrol dengan Orang yang Sudah Menikah
mengatasi gamofobia/Foto: pexels.com/Andrea Piacquadio |
Mungkin sebagian dari kamu berpikir untuk apa ngobrol dengan orang yang sudah menikah karena merasa nggak akan membantu sama sekali. Eits! Jangan salah, mungkin salah satu penyebab kamu takut menikah adalah kurangnya gambaran kehidupan pernikahan dalam kehidupan nyata.
Mungkin juga selama ini kamu hanya melihatnya di drama Korea atau series seperti Layangan Putus saja sehingga membuat kamu takut dan bingung. Solusinya adalah cobalah untuk banyak mengobrol dengan orang-orang yang sudah menikah, bisa ke teman, saudara, atau siapapun sehingga kamu bisa mendapatkan sudut pandang yang baru dan mengikis rasa takut serta kebingunganmu.
Konsultasi dengan Psikolog
konseling pernikahan/Foto: pexels.com/Polina Zimmerman |
Jika kamu punya trauma yang mendalam soal pernikahan dan sulit mengatasinya sendiri, berkonsultasi dengan psikolog adalah jalan yang tepat. Apalagi, kalau trauma ini cukup mengganggu ketenanganmu, seperti sering merasa cemas berlebih atau tiba-tiba terkena serangan panik (panic attack). Jadi, jangan ragu untuk datang ke psikolog, ya.
Lakukan Konseling Pernikahan
gamofobia/Pexels.com/Cottonbro |
Tak hanya untuk kamu yang takut menikah, tapi setiap pasangan yang akan menikah, bahkan yang sudah menikah pun disarankan untuk melakukan konseling pernikahan. Ada banyak manfaat yang bisa kamu dan pasangan rasakan. So, coba saja dulu menjalani konseling ini bersama pasangan.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!