Takut Presentasi di Depan Kelas? Yuk, Ikutin 3 Tips Ini Biar Lebih Percaya Diri

Pernah nggak sih, saat kamu harus melakukan presentasi di depan kelas, tiba-tiba pikiranmu ngeblank begitu saja? Atau kamu malah keringet dingin dan mules sehingga pesan yang kamu sampaikan jadi berantakan. Melansir dari Psychology Today, takut berbicara di depan umum dinamakan sebagai glossophobia.

Nah, tapi kamu nggak perlu khawatir karena hal tersebut bisa diatasi, kok. Sederhananya, semakin banyak latihan yang kamu lakukan, maka kamu akan semakin terbiasa dengan hal tersebut dan mengurangi rasa takut kamu. Mau tahu selengkapnya? Simak artikel berikut ini ya, Beauties!

1. Kenali Diri Sendiri

Rasa Takut./Foto: pexels.com/Moose Photos

Rasa takut saat berbicara di depan umum dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti tidak terbiasa atau punya pengalaman yang buruk. Makanya, penting buat diri kamu sendiri untuk lebih aware dengan apa yang menjadi penyebab ketakutan. Dengan mengetahui alasan dibalik ketakutan tersebut, kamu bisa mulai mencari cara terbaik untuk mengatasinya.

Setelah itu kamu juga bisa menggangap dirimu sendiri sebagai pembawa pesan. Ingatlah, orang-orang lebih peduli pada perkataanmu daripada dirimu secara keseluruhan. Jadi kamu bisa lebih fokus pada ide maupun gagasan yang akan kamu sampaikan, karena pada dasarnya itulah alasan kamu berada di depan sana.

2. Sering Berlatih

Berlatih Berbicara./Foto: unsplash.com/Natasha Hall

Orang yang sudah mahir pun masih perlu berlatih agar dapat memberikan yang terbaik. Kamu bisa mencoba berbicara di depan cermin sebelum melakukan presentasi. Mulai dari pembukaan, isi, hingga penutup dapat kamu rencanakan terlebih dahulu agar saat berdiri di depan nanti, kamu tahu apa yang akan kamu katakan.

Bila presentasimu nanti akan diberikan pertanyaan, kamu perlu memahami materi lebih mendalam sebisamu. Seperti dikatakan dalam Very Well Mind, kamu bisa menjawab dengan pikiran terbuka dan tenang. Kalau memang tidak tahu, katakanlah kalau kamu akan mencari jawabannya nanti atau bisa juga melempar pertanyaan tersebut kepada audiens.

3. Terima Apapun yang Terjadi

Menerima Kegagalan./Foto: pexels.com/Donald Tong

Semua orang pasti pernah mengalami kegagalan. Oleh karena itu, bila nantinya perfoma kamu nggak sebaik ekspetasimu walau sudah berlatih semaksimal mungkin, cobalah untuk menerima. Kegagalan adalah hal yang wajar, dan jangan sampai kegagalan tersebut menghambat kamu untuk berkembang.

Sehabis presentasi, kamu bisa meninjau ulang apa saja yang menjadi kekuranganmu tadi. Misalnya kamu terlalu terpaku pada teks atau terlalu kaku. Dari situ kamu bisa belajar menjadi pembicara yang lebih baik lagi.

[Gambas:Youtube]

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!