Melakukan tindakan yang baik memberikan banyak manfaat bagi pelakunya. Hal ini akan membuat tubuhmu dipenuhi hormon yang membuatmu merasa lebih baik seperti halnya atlet pelari yang mengalami kondisi runner’s high.
Namun, selain bermanfaat bagi diri sendiri, perbuatan baik—sekecil apa pun—dapat memengaruhi kehidupan orang lain. Dilansir dari Groov, kamu bisa membuat hari orang di sekitar lebih berwarna dengan beberapa langkah mudah di bawah ini!
Menghubungi Teman atau Anggota Keluarga
Ilustrasi menebar kebahagiaan (Foto: Unsplash/Priscilla Du Preez) |
Hubungi teman atau anggota keluarga yang beberapa waktu belakangan jarang berkomunikasi denganmu. Biarkan mereka tahu bahwa kamu memikirkan mereka dan habiskan sebagian waktu untuk mendengarkan kabar terbaru mereka. Di dunia yang cukup sibuk ini, waktu adalah hadiah terbaik yang bisa kamu berikan untuk orang lain.
Mendukung Bisnis Lokal
Tunjukkan dukungan pada pelaku bisnis lokal dengan cara membantu mempromosikan bisnisnya di media sosial atau meninggalkan ulasan yang baik secara online. Menjalankan sebuah bisnis membutuhkan usaha yang keras dan dukunganmu akan sangat berarti bagi pemiliknya.
Tersenyum kepada Orang Asing
Ilustrasi menebar kebahagiaan (Foto: Unsplash/Kenny Eliason) |
Tersenyum dan melihat orang lain tersenyum memberikan efek yang luar biasa pada otak. Tersenyum memberikan umpan balik terhadap otak yang akan memperkuat perasaan bahagia.