Ternyata Ada Beberapa Macam, Ini Berbagai Jenis Gangguan Mood yang Perlu Diketahui!

Beauties, mungkin kamu sudah tidak asing lagi dengan sebutan mood swing. Istilah yang merujuk pada keadaan suasana hati yang berubah-ubah ini sejatinya menjadi hal yang menarik untuk dibahas. Hal tersebut dikarenakan, pada dasarnya mood atau suasana hati memang bisa mengalami gangguan.

Istilah yang digunakan untuk itu adalah gangguan suasana hati atau mood disorder. Mood disorder sendiri adalah gangguan afektif yang turut mempengaruhi suasana hati dan fungsi terkait.

Sebagaimana dikutip dari Very Well Mind, gangguan suasana hati atau mood disorder bisa dibagi lagi menjadi beberapa bagian. Dari masing-masing bagian ini, kamu bisa melihat pada level apakah saat mengalami gangguan mood. Simak selengkapnya di bawah ini.

Gangguan Depresi Mayor

Jenis gangguan mood yang pertama ini disebut dengan gangguan depresi mayor. Dalam kehidupan sehari-hari, depresi mayor juga dikenal sebagai depresi berat atau depresi klinis. Hal ini ditandai dengan adanya kesedihan yang ekstrem, keputusasaan, kekosongan yang disertai dengan berbagai gejala fisik, kognitif dan emosional.

Apabila sudah berada pada level gangguan mood ini, maka sudah seharusnya mendapat penanganan yang tepat dari ahlinya agar tidak memberikan dampak buruk yang lebih parah.

Gangguan Bipolar 1

Selanjutnya ada gangguan bipolar 1 atau yang disebut dengan manik depresi. Manik depresi ini ditandai dengan suasana hati yang mudah tersinggung serta adanya peningkatan aktivitas atau energi.

Ketika berada pada fase manik ini, orang-orang dengan bipolar 1 juga akan melakukan aktivitas yang bisa mengakibatkan satu hal yang menyakitkan bagi diri mereka sendiri ataupun orang lain. Dengan begitu, selain berpotensi merugikan diri sendiri, gangguan mood ini juga berpotensi untuk merugikan orang lain.

Gangguan Bipolar 2 

Penyebutan jenis gangguan mood yang satu ini hampir sama dengan yang sebelumnya. Hanya saja berbeda pada angka di akhirnya. Untuk dapat didiagnosis mengidap bipolar 2, seorang setidaknya harus memiliki 1 fase hipomania, baik itu yang terjadi pada saat ini ataupun di masa lalu.

Hipomania sendiri merupakan gangguan suasana hati yang bisa membuat seseorang lebih aktif dan bersemangat daripada biasanya, namun dalam beberapa waktu, seseorang tersebut bisa murung mendadak seperti orang depresi.

Kalaupun bukan fase hipomania, maka bisa didiagnosis dengan fase depresi berat pada saat ini ataupun masa lalu, dengan catatan tidak adanya riwayat episode manik.

Gangguan Siklotimik

Jenis gangguan mood berikutnya disebut dengan gangguan siklotimik. Perubahan suasana hati yang terjadi pada gangguan mood ini tidak seekstrem bipolar.

Meski demikian, tetap tidak bisa dibiarkan karena bisa berkembang menjadi bipolar, baik itu tipe 1 maupun tipe 2. Beberapa gejala yang bisa dikenali dari gangguan mood tipe ini yaitu menjadi lebih agresif, sulit berkonsentrasi, gangguan tidur, mudah marah dan beberapa gejala lainnya.

Gangguan Mood Lainnya

Selain 4 gangguan yang sudah disebutkan sebelumnya, masih ada kategori lain dari gangguan mood. Namun, gangguan mood lainnya ini seringkali tidak spesifik atau dengan kata lain tidak benar-benar memenuhi kriteria untuk gangguan mood.

Meski demikian, tentu saja hal ini menjadi pengingat untuk bisa mengontrol dan memahami diri sendiri agar mengetahui secara pasti apa yang sedang dirasakan dan permasalahan kebatinan yang mungkin tengah dihadapi.

Deskripsi di atas adalah sebagai informasi penting, namun bukan berarti kamu melakukan self diagnose atau mengklaim diri sendiri, berdasarkan bacaan semata. Sebab, diagnosis itu sendiri baru bisa ditegakkan oleh profesional.

Sehingga bila kamu merasa kondisi mood kamu yang berubah-ubah sudah mengganggu, kamu bisa berkonsultasi ke ahli.

-------------------------

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!