Tetap Kalem, Ini 5 Cara Bijaksana Menghadapi Orang yang Selalu Menyalahkan Orang Lain

Selalu Objektif dalam Menilai Situasi

Ilustrasi/Foto: Unsplash/Mimi Thian

Sebelum kamu mengambil langkah untuk mengonfrontasi seseorang yang sering menyalahkan, pastikan kekhawatiranmu valid. Pertimbangkan apakah orang tersebut menyalahkanmu untuk segala sesuatu atau hanya untuk hal-hal tertentu yang memang menjadi tanggung jawabmu.

Kadang-kadang, kita mungkin merasa terdorong untuk membela diri dan membalikkan tuduhan kepada orang lain, terutama jika kita merasa terancam. Jadi, sebelum mengambil tindakan, cobalah untuk menilai situasi dengan jujur dan objektif sehingga keputusan yang diambil lebih tepat dan tidak didorong oleh reaksi defensif.

Menyampaikan Perasaanmu secara Terbuka

Ilustrasi/Foto: Unsplash/Mimi Thian

Meskipun seseorang sering menyalahkan orang lain ketika terjadi kesalahan, hal itu tidak otomatis menjadikan mereka sebagai orang yang buruk. Ada berbagai alasan yang membuat seseorang mungkin cenderung menyalahkan orang lain, seperti trauma masa lalu, masalah harga diri, dan kurangnya kematangan emosional.

Jika kamu merasa frustasi atas perlakuan tersebut, penting untuk menyampaikan perasaan tersebut dengan cara yang konstruktif. Beritahu mereka bahwa perilaku mereka mempengaruhimu. Untuk komunikasi yang efektif, jaga nada suara dan bahasa tubuhmu agar tetap ramah dan penuh perhatian sehingga percakapan tetap positif dan memfasilitasi  mereka menuju perubahan yang diinginkan.

Jangan Malah Saling Menyalahkan

Ilustrasi/Foto : freepik

Cobalah untuk tetap tenang dan fokus saat menghadapi orang yang selalu menyalahkan dan mengalihkan tanggung jawab kepadamu. Meskipun kamu mungkin tergoda untuk membela diri dan balik menyalahkan mereka, hal ini jarang berhasil dan hanya memberi mereka lebih banyak kekuasaan untuk memanipulasimu.

Namun, kamu juga tidak boleh terlalu lunak dan menerima tuduhan yang tidak sesuai dengan tanggung jawabmu. Temukan titik tengah tanpa menjadi defensif atau reaktif. Alih-alih terlibat dalam permainan mereka, cobalah untuk merespons dengan tenang, tidak merespons sama sekali, atau bahkan pergi jika perlu.

Mengevaluasi Peran Orang Itu dalam Hidupmu

Ilustrasi/Foto: Unsplash/Jarritos Mexican Soda

Meskipun kebiasaan menyalahkan kronis mungkin berasal dari masalah mendalam seperti perasaan tidak aman, gangguan kepribadian, atau ketidakmatangan secara emosional; tidak berarti kamu harus terus menerimanya. Luangkan waktu untuk menjauh dari orang itu dan beri dirimu ruang untuk merenung. Pertimbangkan seberapa penting mereka bagimu dan seberapa penting kamu bagi mereka.

Jika seseorang tidak keberatan menyakitimu dan membuatmu merasa bersalah untuk kesalahan yang bukan tanggung jawabmu, mereka mungkin tidak terlalu penting bagimu. Seseorang yang mencintaimu akan memberi tahu jika kamu melakukan kesalahan dengan cara yang konstruktif dan penuh belas kasihan, bukannya dengan menyalahkanmu dan membuatmu merasa bersalah.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!