Menghadapi orang yang selalu menyalahkan orang lain bisa sangat menegangkan dan menguras emosi. Meskipun begitu, tetap kalem adalah kunci strategi komunikasi utama dalam situasi ini.
Dengan penanganan konflik yang bijak, kamu dapat lebih mudah menjaga kedamaian dan mengelola situasi yang sulit saat berhadapan dengan orang yang selalu menyalahkan itu. Dilansir dari Self Care Fundamentals, inilah beberapa teknik komunikasi efektif yang bisa kamu coba demi tetap kalem dan bijak meskipun menghadapi orang semacam itu!
Menetapkan Batasan
Ilustrasi/Foto: Unsplash/Tim Gouw |
Memutuskan hubungan dengan seseorang yang terus menyalahkanmu bukanlah sebuah pilihan yang mudah untuk diambil, terutama jika orang tersebut adalah teman dekat atau anggota keluarga. Namun, penting untuk menetapkan batasan agar kesehatan mental dan emosionalmu tetap terjaga.
Untuk menetapkan batasan, kamu bisa memberi tahu mereka bahwa kamu tidak akan menoleransi perilaku menyalahkan itu lagi. Jelaskan juga konsekuensi jika perilaku tersebut berlanjut, baik itu dengan berkurangnya kontak atau bahkan pemutusan hubungan. Tindakan ini dapat mendorong mereka untuk introspeksi dan melakukan perubahan.