"The Art of Saying No": Menolak Bisa Jadi Bentuk Self Care Terbaik

Florence Febriani Susanto | Beautynesia
Senin, 13 Oct 2025 07:30 WIB
Alasan Berkata Tidak Bisa Jadi Bentuk Self Care Terbaik/Foto: Freepik

Beauties, pernah nggak, sih, kamu merasa terjebak dalam situasi di mana kamu ingin bilang “tidak,” tapi akhirnya malah bilang “iya”? Padahal dalam hati kamu tahu itu bukan hal yang kamu mau. Fenomena ini umum terjadi, apalagi di kalangan Gen Z yang tumbuh di era serba cepat, penuh tuntutan sosial, dan rasa takut ketinggalan momen.

Berani bilang “tidak” bukan berarti kamu egois. Justru, kemampuan ini adalah bentuk kedewasaan emosional yang menunjukkan bahwa kamu tahu batasan dan menghargai diri sendiri. Yuk, kita bahas lebih dalam kenapa menolak itu terasa sulit, apa manfaatnya, dan bagaimana cara melakukannya dengan percaya diri!

(naq/naq)