Yuk Mulai Hidup Sehat dengan Pola Hidup Plant-Based Bersama BASE!

Beauties, apakah kamu pernah mendengar istilah plant-based? Umumnya, plant-based diaplikasikan pada pola makan hingga pola hidup, di mana orang-orang yang menganut plant-based mayoritas mengonsumsi sumber nabati lebih banyak dibanding sumber hewani.

Selain dalam pola makan, plant-based juga bisa diaplikasikan dalam pola hidup, seperti memilih produk perawatan rambut, wajah, atau tubuh yang tidak diproduksi dari hewan atau menggunakan bahan-bahan berupa tanaman.

Pada Kamis, (21/10) lalu, BASE, sebuah brand kecantikan dan wellness direct-to-consumer (DTC) kembali menggelar diskusi virtual dalam acara BASE TALK edisi ke-3 dengan tema "Plant-Powered Day".

Base Skincare Lokal/ Foto: Base

Nama BASE pastinya sudah familiar di telinga para skincare dan beauty enthusiast. Pasalnya, BASE pun dikenal sebagai produk skincare yang berkomitmen untuk membuat setiap individu merasa lebih nyaman dan mencintai diri mereka sendiri (love yourself) tanpa perlu mengubah definisi kecantikan yang sudah distandarisasi oleh lingkungan (society).

Melalui diskusi bersama BASE dan 3 pembicara inspiratifnya yaitu Annabelle, Max Mandias, serta Ratih Permata Sari, BASE pun mengajak para "Gen Z" atau generasi muda untuk fokus pada kesehatan fisik serta kesehatan lingkungan.

Nah, ada 3 hal mudah untuk memulai gaya hidup plant-based yang bisa kamu lakukan, Beauties. Simak di sini, yuk!

Melakukan Research

Sebelum memulai gaya hidup plant-based, ada baiknya kamu melakukan research terlebih dulu, Beauties, seperti yang diungkapkan Max Mandias selaku Co-Founder & Chief Innovation Officer dari Burgreens dan Green Rebel.

Gaya hidup Plant-Based/ Foto: pexels.com/FuzzyRescue

"Penting sekali untuk melakukan research sebelum menerapkan gaya hidup plant-based dalam sehari-hari, starts small dan membutuhkan proses transisi tersendiri. Riset dapat dimulai dari latar belakang personal kenapa ingin menjalani gaya hidup vegan/plant-based ini."

Selain itu, research yang dilakukan pun bisa dari hal yang paling sederhana, misalnya kamu mulai mencari jurnal mengenai plant-based untuk menambah insight mengenai gaya hidup yang satu ini!

Jalani Proses Bertahap

Setelah kamu melakukan research, kamu bisa memulai gaya hidup plant-based dengan proses yang bertahap dan tidak terburu-buru. "Saya menjalani proses yang bertahap dan tidak bisa dilakukan secara instan (overnight).

Gaya hidup Plant-Based/ Foto: pexels.com/PolinaKovaleva

Pada praktiknya saya juga mengalami transisi kebiasaan baru, misalnya menjadi lebih sering ke kamar mandi ketika baru awal-awal menjalani gaya hidup vegan ini." ungkap Annabella, seorang Vegan Advocate dan Cruelty-Free Beauty Enthusiast dalam diskusi BASE TALK Vol. 3 "Plant-Powered Day".

Pilih Produk Perawatan Wajah/Tubuh yang Peduli Lingkungan

Selain dalam konsumsi makanan, kamu juga bisa mengusung pola plant-based dalam memilih produk perawatan wajah atau tubuh, Beauties. Ratih Permata Sari selaku Co-Founder/CPO dari BASE dan seorang ahli di bidang Biochemist menjelaskan, "Konsumen saat ini sudah lebih pintar dalam memilih apa yang mereka konsumsi (conscious consumerism), selain memilih produk yang bermanfaat untuk mereka namun juga terhadap lingkungan.

Produk perawatan wajah yang mendukung gerakan plant-based/ Foto: base.co.id

Melihat situasi ini, BASE pun mengadopsi gaya hidup plant-based ke dalam industri kecantikan melalui edukasi terhadap konsumen mengenai pentingnya gaya hidup plant-based dan dampak positif apa yang konsumen dapatkan." 

Psst, produk skincare dari BASE ini juga mendukung gerakan vegan dan plant-based di balik layar, Beauties. Selain itu, packaging dari produk BASE ini bisa didaur ulang dengan membawa botol kosong produknya ke BASE Recycle Bin. Selain bisa merawat wajah, kita juga bisa bantu merawat lingkungan!

Nah, itu dia beberapa tips untuk mulai menjalani hidup sehat melalui pola hidup plant-based. Selamat mencoba, ya!

---------------

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!