Zodiak Hari Ini: Diet Sukses ala Pisces, Ini Daftar Makanan yang Harus Kamu Perbanyak dan Kurangi

Memiliki tubuh yang sehat adalah impian semua orang. Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah menjaga kesehatan tubuh dengan memperhatikan makanan dan menjaga badan melalui diet. Diet tak selalu tentang melakukan pola hidup sehat.

Hingga kini diet memiliki beragam jenis. Salah satunya diet Mediterania. Dikutip dari Elite Daily, diet Mediterania yang diprediksi cocok untuk Zodiak Pisces. Diet Mediterania merupakan diet tradisional dari kawasan Mediterania seperti Italia dan Yunani.

Lantas, seperti apa program diet Mediterania? Untuk selengkapnya kamu bisa langsung cek ulasan di bawah ini, ya, Beauties.

Pola Hidup Sehat

Pola Hidup Sehat/Foto: freepil.com/freepik

Pisces terkenal memiliki indera perasa dan penciuman yang sangat tajam terhadap makanan, sehingga bisa dikatakan mereka sangat suka makan. Kadang kala mereka juga lupa mengatur pola hidup sehat sehingga kesehatan mereka mudah terganggu seperti rentan pilek, sinus kambuh, dan dehidrasi. 

Pisces juga tertarik dengan gaya hidup mewah, makan junk food, minum berlebihan, dan sering bekerja lembur. Pola hidup ini apabila dijalankan Pisces bisa merusak kekebalan tubuh. Untuk itu Pisces harus membangun kebiasaan sehat dengan olahraga ringan istirahat yang cukup dan mencukupi asupan sehari-hari.

Konsumsi Makanan Bergizi

Makanan Sehat/Foto: freepik.com/jcomp

Mengingat Pisces sangat suka makan. Hal ini bisa menjadi kabar baik dengan mengkonsumsi makanan bergizi. Seorang Pisces bisa mencoba diet Mediterania, yaitu diet yang mengkonsumsi kacang-kacangan, buah, dan sayuran. Makanan ini bisa diolah menjadi berbagai jenis seperti jus buah, smoothies, atau makanan berkuah.

Hindari Makanan Tinggi Garam

Ilustrasi sedang makan/Foto: freepik.com/freepik

Dilansir dari laman Find Your Fate, walaupun kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia, tapi bagi seorang Pisces mereka justru harus mengurangi konsumsi garam, sebab hal ini bisa menyebabkan perut kembung dan mudah lapar. Pisces dianjurkan mengurangi zat besi seperti kuning telur, makanan laut, hingga gandum.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!