Perut buncit sering kali membuat seseorang jadi tidak percaya diri. Selain karena mengganggu penampilan, jika terus dibiarkan penumpukan lemak di perut ini bisa memicu sederet penyakit serius dari tekanan darah tinggi, diabetes, hingga penyakit jantung.
Tentu, memiliki tubuh ideal menjadi harapan banyak orang, termasuk para pekerja kantoran. Sayangnya di samping hal ini, aktivitas yang padat membuat para pekerja kantoran mengaku sulit untuk menjalankan program diet.
Padahal, sebenarnya semua bisa melakukannya lho! Pertama-tama, penting nih untuk para pekerja kantoran tau apa saja sederet kebiasaan makan yang bisa jadi pemicu perut buncit. Dengan mengetahuinya, diharapkan perlahan kamu mulai menguranginya ya.
Apa saja kebiasaan makan yang perlu dihindari pekerjaan kantoran agar tidak memicu perut buncit? Simak yuk!