Ada banyak cara untuk melakukan pola hidup sehat. Efeknya pun tidak hanya dirasakan sekarang, tapi juga hingga beberapa puluh tahun ke depan. Sebagaimana yang dilakukan Deborah Szekely, seorang perempuan usia 102 tahun asal Amerika Serikat. Baru-baru ini, ia baru saja dinyatakan masuk daftar Forbes 50 Women Over 50 perempuan yang menginspirasi.
Perempuan co-founder Rancho La Puerta itu mengatakan kepada Forbes bahwa bekerja tiga kali dalam seminggu dan berjalan 1 mil per hari jadi rahasia awet panjang umurnya. Namun lebih lanjut ia menjabarkan pola hidup sehat yang dilakukan kepada CNBC Make It. Meski di usia lebih dari satu abad, dirinya tetap aktif menjadi aktivis, filantropis, dan penulis. Seperti apa gaya hidup yang dilakukannya?
(dmh/dmh)