Apakah Beauties si ‘morning person’ alias orang yang suka bangun lebih pagi? Sebagian orang mungkin tidak menyukai kebiasaan ini. Namun, Beauties perlu tahu bahwa menerapkan kebiasaan bangun pagi punya dampak besar terhadap kesehatan fisik dan mental.
Beberapa penelitian dan psikolog klinis telah mengungkapkan hal ini. Penasaran, apa saja manfaat kesehatan di balik kebiasaan bangun pagi? Yuk, simak.
(ria/ria)