Masih banyak orang yang tidak tahu bahwa tidur setelah makan bisa menyebabkan masalah kesehatan. Memang hormon yang dihasilkan organ pencernaan setelah makan bisa menyebabkan kantuk, tetapi Beauties harus tahu kapan waktu yang tepat untuk tidur setelah makan.
Penyebab rasa kantuk setelah makan salah satunya karena jenis makanan yang dikonsumsi. Makanan yang mengandung asam amino triptofan seperti kedelai dan bayam bisa mengeluarkan hormon yang menyebabkan rasa kantuk.
Lantas bahaya seperti apa yang akan muncul jika langsung tidur setelah makan? Berikut penjelasannya menurut ilmu kesehatan.
(ria/ria)