Beauties, memilih menu sahur yang tepat bukan hanya soal rasa kenyang, tapi juga soal bagaimana tubuh bertahan nyaman sepanjang hari berpuasa. Salah memilih makanan, termasuk buah-buahan, bisa membuat perut tidak nyaman, gula darah naik-turun, atau bahkan memperparah asam lambung sejak pagi.
Nah, ternyata tidak semua buah cocok dikonsumsi saat sahur, lho. Beberapa di antaranya justru bisa memicu masalah pencernaan, meningkatkan kadar gula darah, atau membuat tubuh cepat lelah di tengah hari. Berikut daftar buah yang sebaiknya dihindari saat sahur. Simak!
(ria/ria)