Kelompok buah beri sangat dikenal sebagai sumber antioksidan yang tinggi ya, Beauties. Namun, siapa sangka, ternyata stroberi bukan termasuk buah beri, walaupun juga diketahui mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh.
Antioksidan ini sangat membantu tubuh dalam mengatasi radikal bebas. Apalagi ketika berpuasa ini, tubuh juga perlu asupan gizi lengkap yang juga bisa diperoleh dari buah beri-berian ini.
Kira-kira apa saja ya, jenis buah-buahan yang termasuk kelompok beri dan bisa mengembalikan energimu ketika berbuka? Berikut Beautynesia bagikan rekomendasinya untukmu.
(sim/sim)