Mencium pasanganmu di pagi hari merupakan sebuah aktivitas yang manis. Pastinya, hal ini bisa membuat ikatan cinta kamu dan si dia menjadi lebih erat. Tapi ternyata, berciuman di pagi hari punya manfaat yang lebih luar biasa lagi lho, Beautynesian.
Selain untuk kesehatan tubuh, berciuman di pagi hari juga baik untuk kesehatan mentalmu. Yuk simak penjelasannya secara lengkap berikut ini!
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Berciuman/freepik.com |
Selain dengan menjalani gaya hidup sehat, ciuman di pagi hari juga bisa meningkatkan daya tahan tubuhmu. Karena saat melakukan ciuman bibir, maka akan terjadi perpindahan bakteri melalui air liur. Nah, hal inilah yang dapat mencegah serangan penyakit.
Pasangan saling berbagi mikro biota saliva yang membuat antibody untuk melawan bakteri asing dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara menyeluruh.
Membakar Kalori
Berciuman/freepik.com |
Tiap kali kamu berciuman selama 1 menit, hal ini bisa membakar kalori dalam tubuhmu sebanyak 6 kalori. Bahkan, ciuman juga bisa membakar hingga 26 kalori permenit lho! Tergantung dari seberapa kuat kamu dan pasangan melakukannya.
Hal ini dapat terjadi karena ciuman bisa meningkatkan kinerja tubuh melalui produksi hormone adrenalin yang lebih banyak. Ketika bibirmu dan pasangan menyatu, jantung akan berdegup kencang dan napas akan menjadi lebih berat. Kondisi ini sama seperti merasakan sensasi olahraga ringan.
Memperkuat Otot Wajah
Memperkuat Otot Wajah/freepik.com |
Saat kamu berciuman panas penuh gairah di pagi hari, hal ini akan melibatkan 24 otot wajah dan 100 otot lainnya di tubuh. Sehingga, aktivitas ini bisa menjadi sebuah latihan untuk mengencangkan wajah dan juga lehermu. Berciuman juga bisa meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit pun akan tampak lebih awet muda.
Membuat Lebih Bahagia
Berciuman/freepik.com |
Berciuman dengan pasangan sudah pasti membuat kita merasa dicintai dan lebih bahagia. Hal ini dikarenakan ketika berciuman bibir di pagi hari, kadar oksitoksin, dopamine dan serotonin meningkat.
Selain itu, kondisi ini juga bisa menurunkan kadar kortisol atau hormone stress lho. Jadi, adanya aksi ciuman penuh cinta di pagi hari bisa membuat harimu berjalan lebih indah.
c