4 Manfaat Rajin Kunyah Permen Karet Menurut Ahli, Beauties Sudah Tahu?

Permen menjadi camilan yang banyak digemari orang dari berbagai kalangan usia. Selain praktis untuk dibawa kemana-mana, faktanya permen juga bisa mengatasi bau mulut.

Salah satu permen yang banyak digemari adalah permen karet. Permen karet banyak disukai karena rasanya yang awet juga teksturnya yang unik dan nyaman dikunyah. Namun, banyak orang mengira kebiasaan memakan permen ini hanya bisa membuat kita radang tenggorokan atau sakit gigi.

Namun sebetulnya, permen karet memiliki beberapa manfaat. Terlebih lagi, permen ini juga bisa dijadikan sebagai hiburan saat kita merasa bosan, dengan cara mengunyahnya dan meniup sebesar-besarnya.

4 Manfaat Makan Permen Karet yang Jarang Kita Ketahui

Beauties, biasanya sakit gigi atau sakit tenggorokan kerap kali dikaitkan sebagai efek makan permen karet. Sebab, rasa manis pada permen karet akan menempel sehingga dapat merusak gigi. Namun tahukah kamu bahwa beberapa manfaat permen karet justru banyak kita tidak ketahui?

Mengutip dari Detik Health, salah satu manfaat permen karet adalah untuk mengurangi stres dan juga meningkatkan kekuatan mental. Sebab, mengunyah permen karet dapat mengurangi tingkat kortisol (hormon stres) dalam tubuh. Stimulus pada otak dalam menyimpan memori juga sedikit banyak berhubungan dengan gerakan mengunyah permen karet

Sementara itu, melansir dari Eat This Not That, seorang ahli medis, Lauren Manaker dalam bukunya yang berjudul The 7 Ingredient Healthy Pregnancy Cookbook and Fueling Male Fertility, menceritakan efek mengejutkan lainnya dari mengunyah permen karet.

Beauties, berikut adalah manfaat permen karet menurut para ahli. Simak yuk!

1. Mengurangi Risiko Gigi Berlubang

Permen karet biasanya mengandung banyak gula dalam satu batang, tetapi ada juga permen karet tanpa gula. Sebuah penelitian menemukan bukti yang menunjukkan bahwa mengunyah permen karet tanpa gula justru dapat membantu mengurangi risiko gigi berlubang untuk jangka waktu tertentu.

Selain itu, mengunyah apalagi dalam waktu yang cukup panjang dapat meningkatkan produksi air liur. Dengan meningkatnya produksi air liur, dapat membuat gigi lebih kuat sekaligus membersihkan rongga mulut.

2. Dapat Merangsang Gerakan Usus

Efek makan permen karet ini mungkin sedikit mengejutkan. Bahwasanya, buang air besar kamu menjadi lebih stabil jika kamu mengunyah permen karet setelah operasi.

Lauren Manaker mengatakan, “Jika kamu menjalani operasi gastrointestinal (GI) atau operasi yang melibatkan area tubuh itu (seperti bagian C), fungsi usus kamu mungkin kembali lebih cepat jika kamu mengunyah permen karet tanpa gula beberapa kali sehari setelah operasi,". 

3. Mengurangi Infeksi Telinga

"Untuk anak-anak yang rentan terkena infeksi telinga, mengunyah permen karet dengan Xylitol dapat membantu mengurangi risiko mereka mengalami kondisi yang menyakitkan ini," tutur Manaker.

Xylitol adalah gula alkohol alami yang biasanya ditemukan pada tanaman, termasuk banyak buah dan sayuran.

Rasa manis dari Xylitol sering digunakan sebagai pengganti gula, oleh karena itu kita bisa menemukan permen bebas gula pada varian permen karet. Xylitol juga dapat bertindak melawan beberapa bakteri yang menyebabkan infeksi telinga, serta mengurangi tingkat bakteri penyebab pembusukan dalam air liur.

4. Dapat Mengurangi Keinginan Mengonsumsi Permen Gula

Jika kamu mencari camilan yang manis-manis tapi rendah gula, permen karet bisa menjadi solusinya.

"Beberapa bukti menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dapat memuaskan rasa manis dan dapat membantu orang menekan nafsu makan mereka, yang pada akhirnya membantu mereka mengatur berat badan," jelas Manaker.

Nah, itu dia beberapa manfaat permen karet menurut para ahli yang seringkali kita tidak ketahui dan abaikan. Beauties, bagaimana menurutmu?

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!