Sudah punya rencana untuk ngemil apa akhir pekan ini, Beauties? jika masih bingung soal camilan, Beauties tentunya bisa memilih dari segi nutrisi dan kandungannya dulu. Misalnya saja makanan yang rendah kalori.

Camilan ini juga akan bermanfaat apabila Beauties sedang berupaya dalam menurunkan berat badan maupun ingin mempertahankan berat badan yang ideal. Berikut adalah beberapa resep camilan rendah kalori yang bisa Beauties buat di akhir pekan ini.

Banana Strawberry Baked Oatmeal

Ilustrasi strawberry baked/ Foto: Freepik.com/yuliyafurman

Resep camilan pertama yang bisa Beauties coba adalah ‘Banana Strawberry Baked Oatmeal’. Sesuai namanya, resep yang satu ini memiliki cita rasa strawberry yang dipadukan bersama oatmeal. Tentu sudah bisa terbayang bagaimana enaknya, ya Beauties. Untuk resepnya, langsung simak berikut ini.

Bahan-bahan:

• Rolled oats - 180 gram
• Mape syrup - 80 gram
• Baking powder - 1 sdt
• Cinnamon powder - 1 sdt
• Garam - ½ sdt
• Susu cair - 450ml
• Telur – 1 butir
• Minyak sayur – 25 gram
• Vanilla – 2 sdt
• Pisang – 1 buah (haluskan)

Bahan tambahan:

• Pisang – 1 buah (iris tipis)
• Stroberi – 200 gram (belah 4)
• Choco chips – 40 gram
• Susu – secukupnya

Cara membuat:

• Pertama, panaskan oven terlebih dahulu dengan suhu 190 derajat Celcius.Olesi loyang dengan minyak.
• Selanjutnya, campurkan semua bahan menjadi satu menggunakan spatula.
• Lanjutkan dengan menambahkan ¾ bahan tambahan lalu aduk sampai rata dan kemudian tuang ke dalam cetakan.
• Silakan taburi dengan sisa bahan tambahan.
• Panggang adonan selama 50 hingga 60 menit.
• Angkat kemudian potong sesuai selera.
• Finally, Banana Strawberry Baked Oatmeal siap dihidangkan.

Oatmeal Pisang Cokelat

Ilustrasi oatmeal banana chocolate/ Foto: Freepik.com/mahbubhasan2550

Apakah Beauties salah satu penggemar kombinasi rasa pisang dan cokelat? jika ya, maka resep satu ini bisa dicoba nih. Kedua bahan yaitu pisang dan cokelat akan dikombinasikan bersama oatmeal sehingga cita rasa yang disajikan menjadi nikmat. Berikut resepnya.

Bahan-bahan:

• Oatmeal – secukupnya
• Susu – secukupnya
• Madu – secukupnya
• Cokelat – secukupnya
• Chia seeds – secukupnya
• Cinnamon powder – secukupnya

Cara membuat:

• Pertama, masak terlebih dahulu susu dan oatmeal selama beberapa menit.
• Selanjutnya, tuangkan susu dan oatmeal yang sudah dimasak ke dalam mangkuk.
• Potong-potong cokelat, dan pisang sesuai selera.
• Tata cokelat dan pisang di atas mangkuk susu dan oatmeal.
• Beri taburan chia seeds dan cinnamon powder.
• Finally, oatmeal piasang cokelat siap dihidangkan.

Sawi Isi Ayam

Sawi isi ayam/ Foto: Instagram.com/evelynlele/

Beralih dari menu yang serba manis, kali ini Beauties bisa memilih menu yang bercita rasa gurih yaitu ‘Sawi Isi Ayam’. Menu ini tidak kalah menggoda lho untuk dijadikan camilan di akhir pekan. Yuk langsung simak resepnya berikut ini.

Bahan-bahan:

• Sawi putih – seukupnya
• Dada ayam – 300 gram
• Wortel – 1 buah
• Daun bawang – 1 buah
• Kaldu ayam no msg – secukupnya
• Daun bawang -  1 buah
• Lada – secukupnya
• Garam – secukupnya

Cara membuat:

• Pertama, siram sawi putih dengan air panas lalu sisihkan.
• Selanjutnya, haluskan ayam, daun bawang dan wortel menggunakan chopper.
• Pindahkan adonan yang sudah dihaluskan ke dalam wadah kemudian tambahkan lada, kaldu ayam dan garam.
• Ambil 1 lembar sawi kemudiah tambahkan adonan yang sudah dibuat di atasnya.
• Lipat sawi yang sudah diisi adonan seperti amplop.
• Kukus sampai matang.
• Finally, sawi isi ayam siap dihidangkan.

Klepon Ubi

Apakah kamu salah satu pecinta jajanan tradisional klepon, Beauties? jika ya, makanan yang satu ini bisa kamu coba, lho. Kali ini, kamu bisa buat klepon dengan bahan dasar ubi. Penasaran bagaimana cara membuatnya? langsung simak di bawah ini.

Ilustrasi klepon ubi/ Foto: Freepik.com/Sri Widyowati

Bahan-bahan:

• Ubi – 100 gram
• Tepung tapioka – 2 sdm
• Air – 1 sdm
• Gula merah – 10 gram
• Parutan kelapa – secukupnya

Cara membuat:

• Langkah pertama, kukus ubi terlebih dahulu.
• Selanjutnya, haluskan ubi dan campurkan bersama tepung tapioka.
• Tambahkan air kemudian uleni sampai kalis dan tercampur rata.
• Bagi adonan dengan perbandingan 1:1 dengan berat 10 hingga 12 gram.
• Bentuk adonan menjadi bulatan dan isi dengan gula merah.
• Panaskan air hingga mendidih kemudian rebus adonan sampai mengapung.
• Angkat adonan yang sudah mengapung dan baluri dengan kelapa parut.
• Finally, klepon ubi siap dihidangkan.

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!