Berjalan kaki mungkin terdengar seperti aktivitas sederhana yang sering kita lakukan tanpa berpikir panjang, tapi siapa sangka kalau rutinitas ringan ini ternyata bisa menjadi cara efektif untuk menurunkan berat badan. Tanpa harus pergi ke gym atau mengeluarkan biaya besar, berjalan bisa jadi cara yang menyenangkan untuk mulai lebih aktif dan membantu tubuhmu menjadi lebih sehat dan ideal.
Lalu, bagaimana cara agar berjalan bisa membantumu menurunkan berat badan? Melansir dari Health, berikut beberapa tips berjalan untuk membantu menurunkan berat badan yang bisa kamu coba. Yuk, simak!
(naq/naq)