Godaan makanan manis memang sulit banget ditolak, apalagi kalau kamu sedang stres atau kelelahan. Mulai dari bubble tea, kue, hingga permen, semua terlihat menggiurkan.
Tetapi, konsumsi gula berlebihan bisa berdampak buruk buat kesehatan dan bikin kamu lebih cepat merasa lemas, mudah lapar, bahkan berisiko alami kenaikan berat badan. Nah, dirangkum dari sumber Times of India dan detikFood, biar tetap bisa menjalani gaya hidup yang sehat dan seimbang, kamu bisa simak beberapa makanan yang perlu dicoba biar nggak kalap gula berikut ini. Simak!
(ria/ria)