Ketika menyantap buah, biasanya akan langsung mengupas kulitnya karena dirasa tidak layak konsumsi. Beberapa jenis buah menyimpan kandungan gizinya di bagian kulit, maka dari itu sebaiknya tidak sampai terbuang.
Kulit buah mengandung serat, kaya akan antioksidan, dan juga vitamin. Akan tetapi, tidak semua kulit buah aman untuk dimakan. Berikut ini 5 buah yang sebaiknya tidak boleh dikupas sebelum dikonsumsi untuk mendapatkan manfaat yang optimal seperti dilansir dari laman VnExpress Internasional. Apa saja ya, Beauties?
(dmh/dmh)