Selama ini kamu mungkin mengira bahwa umur panjang ditentukan oleh genetika atau pola makan. Padahal, apa yang kamu lakukan untuk bersenang-senang juga berperan penting, Beauties. Meluangkan waktu untuk melakukan hobi bukan hanya membuat harimu lebih menyenangkan, tetapi juga memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh dan mental.
Menurut Kerry Burnight, MD, penulis buku terlaris New York Times Joyspan: The Art and Science of Thriving in Life's Second Half, ketertarikan terhadap suatu kegiatan bukan sekadar bentuk hiburan, melainkan juga investasi jangka panjang bagi kualitas hidup di masa tua. Melansir Good Housekeeping, berikut ini beberapa hobi yang membuat hidupmu lebih panjang. Yuk, simak selengkapnya!
(dmh/dmh)