Meski Tampak Sepele, 10 Kebiasaan Ini Perlu Dihindari Kalau Ingin Awet Muda
Wellness
5 Kebiasaan 'Remeh' Ini Perlu Dihindari, Kalau Ingin Wajah Awet Muda Meski Usai Mulai Menua! Suka Kamu Lakukan?
Belinda Safitri | Beautynesia
Sabtu, 03 Dec 2022 10:30 WIB
Kebiasaan Remeh yang Harus Dihindari, Kalau Ingin Wajah Awet Muda/ Foto: Freepik.com/studioredcup
Wajah awet muda merupakan dambaan setiap orang, khususnya kaum hawa. Bahkan meski usia sudah mulai menua, tetapi Beauties tentu ingin agar wajahnya bisa tetap terlihat seperti usia 20-an kan?
Namun, tahu nggak sih kalau ada sejumlah kebiasaan remeh yang ternyata bisa membuat tampilan wajah tampak tua. Melansir dari Webmd, berikut telah dirangkum lima kebiasaan yang dimaksud. Simak!
1. Terlalu Lama di Bawah Sinar Matahari
 Seseorang terpapar sinar matahari/ Foto: Pexels.com/Maggie Zhan |
Aktivitas di luar rumah terkadang memang sulit dihindari ya, Beauties. Hal itulah yang menyebabkan tubuh akhirnya terpapar sinar matahari. Meski itu terkesan remeh dan merupakan sebuah hal biasa, tetapi efeknya sangat berbahaya loh.
Sinar matahari akan merusak kolagen di kulit, membuat kulit kusam, hingga menimbulkan kerutan. Hal itulah yang dapat menyebabkan wajah tampak lebih tua.
Oleh karena itu, pastikan Beauties tidak berlama-lama berada di bawah sinar matahari. Kalaupun memang harus, maka jangan lupa menggunakan sunscreen agar kulit terlindungi.
2. Kurang Tidur
 Kurang tidur/ Foto: Freepik.com/benzoix |
Siapa nih yang masih suka begadang padahal nggak melakukan apapun? Nah, sebaiknya mulai sekarang hentikan kebiasaan buruk itu ya, Beauties.
Nyatanya, saat kurang tidur, wajah akan terlihat lesu. Jika terus dibiasakan, maka kulit dapat lebih mudah kendur dan berkerut.
Oleh karena itu, jika Beauties punya impian memiliki wajah yang awet muda, pastikan menjaga pola tidur setidaknya 7 jam setiap malam.
5 Kebiasaan Remeh yang Harus Dihindari, Kalau Ingin Wajah Awet Muda Meski Usia Mulai Menua
Kebiasaan Remeh yang Harus Dihindari, Kalau Ingin Wajah Awet Muda / Foto: Freepik.com/studioredcup
3. Makan Sembarangan
Kebiasaan makan sembarangan menjadi salah satu hal yang sering diremehkan. Padahal semua makanan yang dikonsumsi turut berpengaruh terhadap kesehatan kulit loh.
Jika Beauties mengonsumsi makanan sehat, maka hal itu akan membantu kulit terlihat juga terlihat lebih segar. Terkait hal itu, maka pastikan konsumsi buah-buahan, sayuran, dan berbagai makanan bernutrisi tinggi lainnya.
4. Sering Menyipitkan Mata
 Menyipitkan mata/ Foto: Pexels.com/Yan Krukov |
Kebiasaan yang satu ini mungkin terdengar lucu, tetapi dampaknya cukup besar loh. Ya, sering menyipitkan mata akan membuat kulit cenderung mengkerut dan memicu munculnya garis-garis halus.
Secara tidak sengaja, kebiasaan ini sering dilakukan saat berada di luar ruangan, khususnya ketika terpapar sinar matahari. Nah, kebiasaan menyipitkan mata bisa Beauties hentikan secara cepat dengan cara menggunakan kacamata hitam saat beraktivitas di luar ruangan.
5. Malas Membersihkan Wajah
 Membersihkan wajah/ Foto: Pexels.com/Ron Lach |
Mencuci muka perlu dilakukan setidaknya dua kali sehari, yakni pada pagi dan malam hari. Namun, banyak yang sering melewatkan pembersihan wajah di malam hari karena sudah kelelahan dan ingin segera beristirahat.
Nah, pastikan Beauties tidak melakukan hal itu ya. Sebab kebiasaan tersebut akan membuat kotoran dan debu menumpuk. Hal itulah yang nantinya dapat menyebabkan iritasi dan memicu timbulnya tanda-tanda penuaan dini.
Itulah lima kebiasaan remeh yang harus dihindari jika ingin wajah terlihat awet muda meski usia mulai menua. Jangan lakukan hal itu lagi ya, Beauties.
______________
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
Pilihan Redaksi |
(ria/ria)
